こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、入会して3ヶ月で素晴らしい結果が出ました

落合様（53歳女性会員様・筋トレマンツーマンコース）を紹介致します。

　

　

落合様は、50歳を過ぎてから、2年間で一気に体型が変わり、

特にお腹周りと腰周りにお肉が付いてしまいました、、、

　

洋服のサイズは、Ｍサイズ➡Ｌサイズになってしまい、

疲れやすく、体力の衰えも感じるようになりました。

「このままではいけない」と一念発起して、

トレーニング（筋トレマンツーマンコース）をスタートされました。

　

日々お仕事の忙しさやお付き合いもある中で、

食事を変えることは難しいとのことで、

食事を変えずに、週１回のトレーニングを欠かさず、

３ヶ月継続して下さった中で、下記結果が出ました♪

身長１６４cm

ウエスト８７．５㎝　⇒　７９．８㎝（−７．７cm）

　

　

結果が出てから、停滞してしまった時期もありましたが、

食事を見直し、入会後１年で、さらなる結果が出ました♪

ウエスト８７．５㎝　⇒　７６．４㎝（−１１．１cm）

　

「ウエストが引き締まり、以前の洋服が緩くなって、ブカブカで着れないの♪」

と笑顔で報告して下さいました！

以前よりも身体が引き締まって、体力がついたのも実感されています。

現在、新たなトレーニング『６トレ』を実践中です！

　

さらなる体力アップと身体の引き締まりを実感して頂けるように

今後も精一杯サポートさせて頂きます。

　

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スポーツジムコスモス横浜店

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