こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

本日は、2020年10月よりトレーニングをスタートされた

53歳女性会員様（筋トレマンツーマンコース）を紹介致します。

　

　

ご入会前、50歳を過ぎてから、2年間で一気に体型が変わり、

特にお腹周りと腰周りにお肉が付いてしまいました、、、

　

ご入会後１年で、

ウエスト８７．５㎝　⇒　７６．４㎝（−１１．１cm）

「ウエストが引き締まり、以前の洋服が緩くなって、ブカブカで着れないの♪」

身体が引き締まって、体力がついたのも実感されています。

　

今回の体組成測定では、体重が落ちているにも関わらず、

筋肉量　０．８㎏アップ　(38.2㎏→39.0㎏)

体脂肪量　１．６kgダウン　(18.3kg→16.7kg)

筋肉量が増え、体脂肪量は減少と、素晴らしい結果です♪

　

いつまでも若々しく、オシャレを楽しめるようにサポートさせて頂きます！

今後も宜しくお願い致します。

　

夏に向けて身体を変えたいなら、今がチャンスですよ！

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スポーツジムコスモス横浜店

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