こんにちは。

スポーツジムコスモス横浜店です。

あ

健康な身体を手に入れるために

理想の身体を手に入れるために

『運動』と『食事』どちらが大切であると思いますか！？

あ

あ

申し訳ございません。。。

答えは、どちらも大切です。

ただし、そのバランスが重要なんです！！

あ

『運動』と『食事』そこへ『休養』

この３つのバランスが非常に大切なんです。

あ

ポイントは、どれか１つが欠けてしまっても、ダメなんです。

『運動だけ』しても、『食事だけ』気をつけても、ダメなんです。

運動指導をしているからこそ、断言します。

バランスは『食事が８０％』『運動が１５％』そして『休養が５％』

食事がネックなんです。

あ

そのため当ジムでは、スタッフ全員が『食アドバイザー』の資格を取得し、

食のカウンセリングから、食のアドバイスをさせて頂いています♪

単にトレーニング指導だけでなく、食のアドバイスも受けられる

体験トレーニングの申し込み受付中です。

あ

お申し込みは、メールもしくはお電話にて！

Mail：こちらをクリックして下さい。

横浜店電話番号：045-548-5330まで！

横浜駅「きた西口」から徒歩5分

スポーツジムコスモス横浜店