こんにちは！

スポーツジムコスモス四谷店の山口です。

先日、ある会員様から嬉しいお言葉を頂きました。



その会員様は当ジムの「高岡式15分筋トレコース」に通われている60代の男性の方です。

高岡式15分筋トレコースで1年半ほどトレーニングを行っています。

先日、仲間の方たちに誕生日のお祝いをしてもらった際に、

「『良いカラダしていますね！』と多くの人から褒められたんだよ！」

と嬉しそうに教えて下さいました。



どうやら、同年代の方よりもカラダが引き締まっていることもわかり、

「週1回でもやっぱり筋トレしていると違いが出るね！」

「これからも頑張るよ！」

との事でした。


これからも、一緒に格好良いカラダを作っていきましょう！

スポーツジムコスモス四谷店

TEL：０３－６３８０－１１４１

住所：東京都新宿区四谷２－１０松本館２０１号室

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