おはようございます。

スポーツジムコスモス四谷店の菊地原英樹です。

梅雨明けし、非常に蒸し暑い日が続きますが、四谷店は元氣に営業しております！

 

 

さて、本日は当店で週に2回のトレーニングに励まれているK・M様（60代女性）の悦びの声をご紹介致します。

K・M様は、当ジムにご入会されて7年目を迎えておりますが、年を重ねるにつれ、体は引き締まり、体力がついてお仕事に

プライベートにと、パワフルな生活を送られています！

 

 

入会当初悩みだった頭痛持ちや歩いている時に躓いてしまうといった事も現在はなく、この暑い時期でも午前中から一気に家事を行い、

その後トレーニング、そしてお仕事と多忙な日々を送られております。

 

 

ご覧ください。このK・M様の姿勢の美しさを！このトレーニング種目は、デッドリフトと言いまして、床から重たいものを持ち上げる時に使う筋肉

を強化したり、その際に腰を痛めないようにする為のポイントが体で覚えられてしまう素晴らしいトレーニング種目です。

 

K・M様は現在、週に1回の加圧トレーニングと週に1回のフリーウェイトトレーニング（加圧ベルトを巻かずに行う通常のトレーニング）を

併用され週に2回トレーニングをされています。

 

加圧トレーニングに加え、通常のトレーニングを併用する事で感じていらっしゃる効果は、体によりメリハリが出てきた（特にお腹周りが締まった）ようです。

加えて、食事では「まごわやさしいこ」をバランス良く摂取し、当店取り扱いの玄米酵素商品も摂り、健康的な毎日を送れていらっしゃいます。

 

数値的には、ご入会時より体重は-3kgを達成され、今後は、年を重ねる毎により引き締まった身体を手にするべく毎週欠かさずトレーニングに励まれています。

小さなお孫さんもいらっしゃるK・M様ですが、元気に遊び回るお孫様の遊び相手になる為にも、そして今後もご自身が健康で過ごす為にも、

これからも当ジムでのトレーニングを頑張りますと意気込まれております。

これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

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☎03-6380-1141
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皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております。

 

スポーツジムコスモス四谷店　菊地原