おはようございます。
健康スポーツジム四谷店の菊地原英樹です。

今月１５日より、直営店全店で始動しました、短期集中コースの

「関節痛・血流改善コースキャンペーン」。

 

本日は、新たに誕生したこのトレーニングコースに関連して、

その理論～血行促進効果～についてご紹介致します。

 

本日は、一緒に加圧トレーニングの勉強をしましょうね。

人間の体を循環している「血液」は、心臓から送り出されて大動脈に入って全身に送られます。

 

そして、全身を巡った血液は、静脈に乗って心臓へと戻っていきます。

 

太い動脈と静脈の両方が通る腕や脚の付け根部分を加圧することで、

心臓より上部は一時的に血流が減少した状態になります。

 

すると、脳は危機を感じて血流を増やすよう心臓に指令を出します。

 

その結果、血流量が増え、

毛細血管※ の隅々まで血液が行き渡り、
血管が拡張します。

加圧と除圧の繰り返しにより毛細血管の数が増えることで血行がよくなるのです。

 

※毛細血管(もうさいけっかん)とは、動脈から静脈へと変わる部分の極めて小さい血管を指します。
動脈からの酸素や栄養を組織に与え、組織から炭酸ガス・老廃物を受け入れて静脈へ送っています

 

※http://www.kaatsu.com/about/
KAATSU　TRAINING　JAPAN株式会社ホームページより抜粋

 

以上が、加圧トレーニングの血行促進効果です。

 

加圧トレーニングでしか体感する事の出来ない、血行が良くなり、

すっきりするという感覚を多くの会員様が気に入って下さっております！

冷え性や関節痛改善には効果が期待出来ます。

 

健康的に身体を作る為のポイントが、血流といっても過言ではございません。

私たちはこの加圧トレーニングを皆様に正しく、そして誇りを持って提供させて頂いております。

 

加圧トレーニングは魔法ではありませんが、「奇跡」を起こす可能性を秘めているトレーニングだと私たちは思っています。

 

 

２月１５日より会員募集開始！
通常料金：￥１４９，９０４-
⇒　￥１０４，５４４-（キャンペーン価格）
＊　料金は税込み価格で表示となります。

 

こちらの記事を御覧頂き、興味をお持ちになった方は、
ぜひ当ジムの体験トレーニングで体感してみて下さいね。

健康スポーツジムコスモス四谷店　菊地原