【中目黒店】年末から初めて体を変えられた!

[2017年11月24日]

こんにちは!
スポーツジムコスモス中目黒店の山口です。

 

 

本日は年末からトレーニングを始めて体型をご自身の理想に近づけている
三浦様をご紹介いたします。

 

三浦様が加圧トレーニングを始めたのは2006年11月でした。
加圧を始めたきっかけは、とあるイベントでした。
イベントがあるにも関わらず、
ピッタリとした服を着たときに自分の体形の崩れが気になったのです。
特に気なったところは「背中」であり、「後ろ姿」でした。

 

「このままではいけない!」

 

という危機感から三浦様はトレーニングを始める決心をしました。

 

 

しかし、三浦様はこれまで「全く運動をしたことがなかった」のです。
その為、三浦様は長期的に考えて運動を始める時期を逆算しました。

 

 

「きっとすぐには運動に慣れないと思う。」
「運動が楽しく感じるまでも時間がかかるのかなぁ?」
「そう考えるときっと1年半くらいは時間が必要になりそうだな」

 

そのように考えて、イベントから逆算して必要であると考え、
2006年11月にコスモスに入会し加圧トレーニングを開始しました。

 

 

 

三浦様は運動を全くしたことがなかったため、運動のペースをつかむまでに3か月、
動作を習得するまでにさらに3か月かかり、
しっかりと運動が出来るようになるまで6か月かかりました。

 

そして、イベントの前までの1年半をかけて、
三浦様の目的でもあった背中の引き締めが達成できました!
背中が引き締まって理想の体になるだけでなく、姿勢も良くなりました。

 

 

今ではトレーニングをする前に比べて自分の身体が好きになったと言われてます。

 

そして、三浦様は運動することが習慣になり、その後もトレーニングを継続し、
今ではトレーニング歴も10年になっています。

 

これからも三浦様の目標達成に向けてサポートさせていただきます!

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