【中目黒店】加圧で様々な効果が出ています!

[2017年12月8日]

こんにちは!

 

スポーツジムコスモス中目黒店の山口です。

 

本日は加圧トレーニングで体力レベルが向上した方をご紹介いたします!

 

 

まずはこちらをご覧ください。

こちらは当ジムで行っている『体力測定』の結果です。

 

 

普段なかなか自分の体力がどれくらいなのか、

知る機会ってあまりないですよね?

 

 

コスモスでは5つの種目から5つの体力要素を測定し、

現在の体力年齢がどれくらいなのか、定期的に測定しています。

 

 

今回ご紹介している山野辺様は

前回測定したときは最も若い20~24歳相当でした。

今回測定した際も体力年齢は同じでしたが(一番良い結果の為)、

前回よりもさらに各項目の結果が良くなっていました!

 

 

加圧トレーニングを行うと、ダイエットや筋力アップなどの効果以外にも

体力向上の効果も期待できます。

 

体力に不安を感じている方や、感じるようになってきた方、

ずっと健康でいたい方など

健康に興味のある方はぜひお問い合わせください!

 

 

スポーツジムコスモス中目黒店 山口
TEL 03-3712-0451