こんにちは

 

最近一気に気温が下がり
やっと秋らしくなって来ましたね

 

しかし、気温差が激しく体調を
崩される方も多いので、皆様お気をつけ下さい

 

そんな中、本日はあることを気をつけるようになったら、

今まで一向に変化のなかった体重が減りだした！

という会員様のお話です。

そのあることとは・・・

「平日のお酒を控える」　　です

 

以前は、少量ながらも毎晩のようにお酒を飲んでいましたが
10月に行った体組成計の結果が思わしくなかったため

「平日だけは我慢する！」と、一大決心をして下さいました。

 

そして、控えるようになって1週間後のトレーニングで
早くも効果が現れたのです！！

 

トレーニングを始めて、1年以上は久しく見ていなかった体重です

ご本人も喜ばれていましたし、
私たちスタッフも大喜びです！

 

さらに、体重の減少だけではなく

平日のお酒を控えるようになって

 

次の日の朝の寝起きや
体調がとてもいいそうです

 

トレーニングも身体が軽くて
パワーが出るとおっしゃっていました

 

まだ、始めて２週間ちょっと。

 

継続していけるよう、
私たちも応援しています！！

一向に体重が変わらない

と、お悩みの方は

なんでもいいので一つ

「今までと違うこと」

を挑戦してみてください

 

きっと、変化が現れるはずですよ

 

中目黒店担当者：高橋　敦子