S.Yさん(４３歳)の場合

S.Yさんはエアロビクスのインストラクターをされていて、昨年8月より体力の維持もかねて、当ジムで加圧トレーニングを始められました。

15年程前から小さな子宮筋腫があり、それが次第に妊娠８ヶ月ぐらいの赤ちゃんの大きさ（約２Kg）にまで大きくなってしまい、今年の6月８日手術をする事に。

S.Yさんは入院生活や手術をすると体力が奪われてしまうのを不安に思い、少しでも体力を維持・向上させる為、入院の前日まで当ジムに来て加圧トレーニングをされました。

そして退院後医者からは、手術後１ヶ月位から外で歩く程度の軽い運動ならOKと言われていたが、退院早々（術後２０日で）S.Yさんは加圧トレーニングに訪れました。その後医者から「術後の経過も通常の人よりも、数倍早い！」と言われたそうです。

また仕事がエアロビクスのインストラクターという事で、自分の体力の事はよく知っているS.Yさんご自身も、体力を取り戻すまで時間もかかり大変だろうと思っていましたが、手術前と変わらず身体を完璧に動かせるまで、１ヶ月かからなかった事を驚くと共に、「手術前と退院後早々に加圧トレーニングをしていなかったら、ここまで早く仕事に復帰は出来なかった！！」と話して下さいました。

その他にも新たに加圧トレーニングの効果が自覚できるようになったと話して下さいました。以前は仕事を終えると、どっと疲れが出て家でじっとしている事が多かったが、それが無くなり、体の中の循環も良くなった事で、仕事の疲労回復が早く、疲れにくい体になったと言われました。体重も約2Kgの子宮筋腫を切除した以外に2ヶ月ちょっとで約3.5Kg減量したそうです。「一度はコスモスを辞めようかと思った時期もあったが、加圧トレーニングは短時間・短期間で効果の出るトレーニングを、頑張って続けて来て本当に良かった、これからもお世話になります」と笑顔で話して下さいました。

手術後は手術前よりも体の調子が一段と良くなり、改めて健康の大切さを噛みしめたS.Yさん、これからも健康維持･体力向上の為に加圧トレーニングを頑張って行きましょう！