こんばんわ

 

 

今日も絶好調中目黒店西山恭平です

 

本日は市川サブチーフが会員様の効果事例を更新したので

皆様にお知らせしたいと思います

 

 

 

こんばんは　　市川です

今日は3ヶ月でシェイプアップに成功した

HAPPYな会員様をご紹介したいと思います

Y・N様　27歳

・体重５０．３kg→４６．３kg（－４kg）

・二の腕２４．２cm（左右平均）→２１．５cm（－２．７cm）

・ウエスト７９cm→６９．５cm（－９．５cm）

・ヒップ９３．７cm→８９cm（－４．７cm）

・太もも５１cm（左右平均）→４７．８cm（－３．２cm）

・体脂肪２８．７％→２５．１％（－３．６％）

素晴らしい結果です

そんなY・N様に効果の秘訣を聞きました

白米から玄米食に変えた

間食をしないようにした

トレーニング後に半身浴を３０分～１時間するようにした

当たり前の事のようですが

 

これがなかなか大変なんですよね

そんなY・N様と　　

 

 

Y・N様はトレーニングをとにかく限界まで

頑張って下さいます

スタッフ一同、感激です

これからも全力でサポートします