こんにちは　

今日もHAPPY中目黒店西山恭平です　

 

本日は中目黒店の会員様の

効果事例を紹介させて頂きますね　

中根トレーナーが記事を更新しましたので

是非、ご覧下さい　

 

こんにちは

中根です＼(^o^)／

 

本日は会員様の効果事例を

ご紹介させて頂きます

 

Ｒ・Ｙ様　（４２歳）

Ｙ様は昨年の６月に

シェイプアップと

筋力・体力アップを目的に

コスモスにご入会されました！

 

入会してからは

順調に体重も減っていましたが

途中からなかなか体重が減らなくなり

停滞気味の状態が続いていました

 

食事を気を付けて頂いたり、

玄米ファインを購入して頂いたり、

 

トレーニングも毎回全力で

取り組んで頂いたり...

 

そして先月に体組成計で

計測してみると、前回の結果から

大きな数値的効果が現れました

 

前回計測日→２０１０年１２月４日

今回計測日→２０１１年７月１１日

 

身長　１６１．３ｃｍ

体重

５１．８㎏　　　　５１．６㎏　　（－０．２㎏）

体脂肪率

２３．６％　　　　２１．１％　　（－２．５％）

体脂肪量

１２．２㎏　　　　１０．９㎏　　（－１．３㎏）

筋肉量

３６．６㎏　　　　３７．７㎏　　（＋１．１㎏）

 

体脂肪率と体脂肪量が

大幅ダウンです

 

八木様の効果の秘訣は

トレーニングは休まない！

間食を玄米ファインに！

毎食後に玄米酵素を２包！

ご飯を玄米に！

一人の夕飯の時は

　　フルーツ（りんご、もも等）を

 

※ご主人さまと一緒の時や

　外食に行く時は普通に食べる！

　「メリハリ」ですね

甘いものを自分で買わない！

タンパク質を摂取する！

 

などなど...

食事面で様々な改善を

して下さいました！

 

それではＹ様のトレーニング風景を

お届け致します

 

 

 

 

 

Ｙ様は毎回限界まで

頑張って下さいます！

 

またＹ様はとても明るい方で

お話をするのがとても楽しいです

 

これからもスタッフ一同

全力でサポートさせて頂きます

Ｙ様、ご協力ありがとうございました

 

ではっ

 

８月７日（日）中目黒店体験会情報　

http://www.kaatsu-cosmos.com/news_topics/237324.htm

 

～コスモス中目黒店HAPPYダイアリー「夢応援隊の奮闘日記」～　

http://ameblo.jp/cosmosnakameguro/