【自由が丘店】第8回トレーニングセミナー開催致しました!

[2018年7月30日]

こんにちは。

 
健康スポーツジムコスモス自由が丘店の森川です。
 
当ジムでは入会して頂いた会員様に向けたトレーニングセミナーを2ヶ月に1回開催させて頂いております。
会員様に少しでも特をして頂きたい。効果をもっと実感して頂いきたいという想いで普段とは違う切り口でより詳しく、より効果的にトレーニングをして頂くためにも解剖学的な話から実技を取り入れたセミナーになります。
 
今回のタイトルは・・・
【ラットプルダウンセミナー】〜正しく背中に効かせる為には〜
 
よく会員の皆様より
背中の種目の効きが良く分からない…
もっと背中を引き締めていきたい…
などのお声を多く頂いており、そんな悩みを解消したく今回の開催に至りました!
 
 
セミナーでは、背中の筋肉の構造や正しいフォームなどについての座学を行いました。
また、皆様のトレーニングフォームを動画で確認して、会員様自身のフォームや一緒に参加された方同士で動画を見合い、解説を踏まえながら普段では中々話すことができない事も話すことができました!
その後、実技を行い普段のトレーニングフォームと修正後の正しいフォームで行い違いを体感して頂きました。
今回のセミナーでは会員の皆様が同じように悩みがある中で普段あまり話すことが
できないことをお話しさせて頂きました。
悩みが解消されたこと、会員様同士での交流や意見交換をすることで共通の話題になり
会話が弾み楽しく実施することができました!
ご参加頂きました会員様より嬉しいお言葉も頂きました。
今回、セミナーにご参加頂きました皆様、お忙しい中誠にありがとうございました。
これからも会員の皆様の健康の為、スタッフ一同サポートさせて頂きます。

また、身体のことで悩まれている方、この夏に身体を変えて人生を変えてみませんか?

コスモスのトレーナーが全力でサポートさせて頂きます!

スポーツジムコスモス自由が丘店

TEL:03-3717-1739

お問合せ:info@kaatsu-cosmos.com

住所:東京都目黒区自由が丘3-8-1メイプルウエストビル1F

東急東横線・大井町線 自由が丘駅徒歩5分

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