【町田店】ご入会後1年で、ウエスト-13.1cm!(68歳男性)

[2018年2月24日]

こんばんは。

コスモス町田店店長の宮下です。

本日ご紹介させて頂く会員様は、68歳男性会員様です。

2013年4月15日ご入会

身長:169cm 体重:59.5kg

ご入会後1年で、
ウエスト-13.1cm!(87.3cm→74.2cm)
体重-9.6kg

今回、3ヶ月半で体重-1.2kg(60.7kg→59.5kgへ)
落ちた体重分すべてが体脂肪
体脂肪量-1.2kg(体脂肪量「以上」→「適正」へ)
筋肉量は、+0.1kgアップ!

 

健康に対する意識が大きく変わり、毎日2リットルのお水を摂取♪
そして、タンパク質の摂取を意識し、毎食必ず肉や魚を1品摂って下さっています。

入会当初、高かった血圧も下がり安定‼

 

5年間、週1回のトレーニングをお休みされることなく

ご来店下さり、誠にありがとうございます。

店長:宮下

 

スポーツジムコスモス町田店

TEL:042-722-5844

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