【四谷店】会員様限定のトレーニングセミナー!

[2018年7月24日]

おはようございます。

健康スポーツジムコスモス四谷店の菊地原英樹です。

 

猛暑が続き、非常に蒸し暑い日々が続きますが、本日も四谷店は元気に営業中です!

熱中症にならないように水分補給や栄養バランスの良い食事を心掛けましょう!

 

さて、本日は当ジムの会員様限定のイベントのご紹介です。

当ジムでは、2カ月に1回、会員様限定のトレーニングセミナーを開催しております。

今回は、先月末に開催されました四谷店会員様限定、第5回トレーニングセミナーの開催報告を致します。

毎回様々なテーマで開催し、普段のトレーニングの疑問やトレーニングの上達に関してのご要望にお応えさせて頂きます。

 

今回も、お忙しい中ご参加して下さった皆様、誠にありがとうございました。

今回実施したのテーマは、

夏☀までに「お腹を引き締めるぞ」セミナーでした。

 

「夏までにお腹周りをなんとかしたい!」

というお腹引締め希望の方に、お腹を深く知り、引き締める為のちょっとした意識を学んで頂き、

実践出来る内容にしました。

冒頭で参加者の方のお悩みを伺い、簡単な腹筋力チェックから入り、お腹の筋肉の解剖学、実技、食生活できを付けたい事等、お腹を引き締める事に特化したセミナーでした。

 

 

ご参加して下さいました皆様、今年の夏は今までの自分史上最も引き締まったお腹を手にして下さいね!

最後に、参加して下さった方のアンケートを一部ご紹介いたします。

 

まずは30代男性です。このセミナーを機に、自宅で腹筋をやる事を決意されました!

 

次は、40代女性です。甘いものがなかなか止められずお悩みでしたが、参加した事で改善策が見つかったようでした!ポイントは血糖値のコントロール(^o^)

 

最後は、50代女性です。

トレーニングセミナーに毎回ご参加して下さる真面目で一生懸命な方です!

常にご自身を高める姿勢には、私も脱帽です。

これからも健康で美しい理想の体を目指して頑張りましょう!

 

今回も沢山の方にご参加頂き誠にありがとうございました。

次回は8月開催予定です!

テーマは半袖の季節も怖くない!綺麗な二の腕を入れる」セミナー(仮)です。

次回もお楽しみに(^o^)

 

 

健康スポーツジムコスモス四谷店 菊地原

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