週一回の加圧トレーニングで健康的に若返る

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2010.07.29

メンテナンス

こんばんわ

新橋店 野崎です

 

 

もうすぐ8月ですね。

去年の8月、私は車で大阪まで行き甲子園で高校野球を2日間、朝から晩まで見て帰ってきました。

とてもきつかったので、今年は行くのは止めておきます。

 

2年前の事ですが、私の車は、突然動かなくなり、レッカーで運ばれたこともあります。

最近、バッテリーが上がりそうな兆候が現れてきました。

また止まってしまう前にメンテナンスしています。

 

メンテナンスしていて感じた事ですが、

人間も車と同じで、動かさないとどんどん錆付いていくものだと感じました。

肩が痛い、腰が痛いなど体に痛みがあると、動かしたくないものですが、

そうすると肩があがらない、腰が回らないなど、さらに状況が悪化してしまいます。

痛みが無くても、動かないと脂肪もついてしまいます。

動く・動かすということはとても重要なことだと思いました。

 

本格的な夏になり、とても暑い日が続きますが、

体が錆付いていかないように、体を動かして汗もしっかりかいていきましょう。

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  • 投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」 | パーマリンク

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