2010.07.26
本日は、、「土用の丑」
こんにちは
粟野です
本日は、「土用の丑」です
ウナギを食べた方も多いのではないのでしょうか？
ビタミンＢが豊富なウナギは、夏バテや熱中症対策にも効果的です
川崎では、夏風邪が流行っているそうです
咳や熱が出てしまい１週間ぐらい続いてしまうそうです
気をつけましょう
体調を崩している方の統計を川崎のお客様で取りましたが
定期的にトレーニングに来られない方(キャンセルが多い方)は
体調を崩している方は多かったです
免疫を高めるために加圧トレーニングを休まずに行うと良いかもしれません
粟野でした
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