2010.06.18
びっくり！！会員様
こんにちは
日本がワールドカップ一戦に勝利して興奮気味の川崎の粟野です
梅雨の季節になりジメジメ気候にはなりましたがそんな中頑張っている方も多くいらっしゃいます。
今回は、来館してびっくりのお客様についてお知らせします。
６月に入り、忙しくて通えない会員様がいらっしゃいました。半月ぶりのトレーニングでした。
いつものように血圧、体重を計って頂きましたが
何と...
体重が４キロ減ってました
お話を聞くと忙しくて通えない事が分かっていたので毎回、必ず取る食事の量を減らし生活を送ったそうです
半月で４キロは、私もびっくりしましたが、お客様はそれだけ食事の量を毎食きっちりと食べ過ぎないように努力した結果だと思いました
食欲を抑えるために目にしてしまうとお腹が減ってしまうのでプロテインダイエットを積極的に使い見事４キロのダイエットに成功しました
私生活はみなさん違うと思います。自分の生活スタイルに合わせて続けられる事を見つけ、最後まできっちりと続けることが効果への近道ではないかと感じました。
粟野でした
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