2012.02.02
【新横浜】驚きの結果！！
こんばんは
アンテージュ・ガーデン新横浜店内担当の宇都宮です
最近、ますます冷え込みますね
本日も寒い中お越し頂きました
本日の会員様は2週間ぶりのトレーニングでしたが、久しぶりにお会いしたから何かが違うと感じました
いつものようにトレーニング前に体重を測定するのですが、会員様は「たぶん減っていると思います」と一言
数字に目をやると・・・
なんと
－3キロになっているのではないですか
違和感は、引き締まっていたからなのです
2週間前・・・
トレーニングをスタートされてから体重を計るのをためらっていたのですが、3ヶ月がたったので体重測定をして頂き、ご自身の体重に驚愕
新たな目標を決めるためにカウンセリングを行い、その日から食事を意識するようにしたそうです
朝：通常に食事
昼：一食置き換えの食事
夜：腹6分目
趣味のテニスに加え1時間のウォーキング
以上の内容を行ったところ減量に成功
素晴らしいですよね
加圧トレーニングへ来るのが励みになると嬉しいお言葉を頂きました
これからもさらなる目標に向かって全力でサポートさせて頂きます
ダイエットを目標にされている方皆様もあきらめずに、食事8割・運動1.5割・休養0.5割を意識して頂ければ、理想な身体に近づくこと間違いなし
ともに頑張っていきましょう
それでは、
see you
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