2011.12.06
【自由が丘店】目標をたてる大切さ！
こんばんは
自由が丘店の市川です
本日も会員様との出来事をアメブロよりご紹介
↓↓↓
こちら↓↓↓
入会して2ヶ月がたったばかりのM.T様です
本日初めて体組成計を行いました
すると数値は
適正に入っていました
が
筋肉量は
不足と出てしまいました
身体年齢は実年齢よりも4歳若くでねいました
そこで明確な目標ができました
まずは筋肉量を増やす
体脂肪・内臓脂肪を減らす
基礎代謝を上げ
身体年齢をさらに若返させる
3ヶ月先が楽しみとモチベーションが上がっていました
自分の身体と向き合うと明確な目標が出来ますね
是非店舗に測定器があるうちに計測をして新たな目標を立てましょう
M.T様
必ず目標を達成しましょう
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以上↑↑↑
体組成計は12日（月）まで自由が丘店にあります
計測していない方は是非お早めに
自由が丘店担当：市川
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