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週一回の加圧トレーニングで健康的に若返る

ブログ記事

2011.11.18

[横浜店] 横浜店店舗ミーティング

こんにちは

横浜店の石川ですsun

 

本日、横浜店では15時~17時半の時間を頂き

月に1回の店舗ミーティングを行いました。

 

会員の皆様、御協力ありがとうございます。

 

店舗ミーティングで決まったことの一つとして、

横浜店では来週21日(月)から、体力測定会を実施することと

なりましたsign03

 

コスモス直営店では、定期的に実施しておりましたので、

御存じの方も多いかと思います。

 

基本的には、コスモスの会員様以外の方向けで行う予定ですが、

もちろん予約に余裕があれば、会員様向けにも行いたいと考えております。

 

種目としては、

 

1、握力

2、30秒上体起こし

3、長座体前屈

4、反復横とび

5、閉眼片足立ち

 

という基本的な体力測定の種目ですsign03

 

基本的は種目ですが、

実際に測定すると、結構楽しいですshine

闘争心に火がつきます(笑)

 

全国的は平均値もあるので、

自分の体力がどの位置にあるのかを

確認することが出来ますsign03

 

近々、HPにも詳細をアップ致しますので、

楽しみにお待ち下さい。

 

石川でした

 

石川大悟.jpg

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