2011.08.19
横浜店でのスタッフミーティング
こんにちは
横浜店の石川です
今日から急に涼しくなりましたね。
気温差が激しかったり、季節の変わり目になると
体調を崩される方が増えてきます。
体調管理には充分に気をつけたいところです。
では、どのように気をつければ良いのでしょうか？
よく言われるのが、
①身体を温めること
気温差があると自律神経が乱れてきます。
温かい湯船につかって、リラックスするのはどうでしょう
また、身体を温める食べ物を意識的にとること。
お酒を飲む方であれば、ビールよりもワイン。
果物は、バナナよりもリンゴなどを摂ると良いと思います。
②睡眠時間をしっかりととること
身体を充分に休めることが、体力の回復にもつながります
夏を乗り切るお役にたてれば幸いです。
話は変わり、
今日、横浜店ではスタッフミーティングが開かれました
会員の皆様の御協力に感謝致します。
ありがとうございます。
コスモス会長の高岡と横浜店スタッフとで、
会員様の効果やメニューについて、
意見を出し合いました。
5月~7月にかけて、
店舗間でのスタッフの異動があり、
新しいスタッフが指導につくことが多々あると思います。
会員様からは、
『新しい刺激があって、うれしい』とのお言葉を
頂くことも多くあります。
この新しい刺激とミーティングで学んだことを、
会員様のさらなる健康につながるように活かしていきます
それでは良い週末を。
この記事のタグ :
