2011.08.15
きっかけは食と健康セミナー・・・
こんばんは。
溝の口店の伊藤です
皆様は、 コスモスで年に4回開催されている
『食と健康セミナー』 には参加されたことがありますか？
本日は、食セミナ－に参加されてから色々と変化があった
会員様をご紹介いたします。
その方は、いつも血圧が高く10年以上も降圧剤を飲まれている
明るいお酒好きな60代の女性の方です。
昔から血圧が高く、年中目が赤くなり目の血管が切れていたとのこと。
食生活は毎晩お酒を飲みながら、脂っこい物ばかりを食べていたそうです。
加圧トレーニングを始めてからも、トレーニングはしっかり毎週頑張っていましたが、
食生活は何も変わらず
「トレーニングを頑張るから、美味しいお酒を飲めるのよ」 と
言っていたほどです。
しかし、トレーニング時にスタッフからも食のアドバイスもあり、段々と食に対する
意識にも変化が生じてきました。
一度、食セミナーへ参加してから、自分自身にも変化があり
コスモスの会長から「断食ツアー」を勧められて
旅行気分で参加されたそうです。
その後
劇的な変化がありました
なんと、
今まで10年以上も飲まれていた『降圧剤を飲まなくなったのです』
これには、ご自身もびっくりされていました
しかも、体重も4キロ減量にも成功です
たまにあった膝痛も、それ以来なくなりました
今では 『自分の健康は自分で守る』 と素晴らしい限りです。
食生活も一変して、野菜中心になったり、大好きだったお酒も
お付き合いで飲む時以外、口にしないとのことです。
健康は「運動」・「休養」・「栄養」です。
どれかのバランスが崩れてもいけません。
年に4回開催されている食セミナーは、ご本人様以外にも
ご家族様やご友人様の参加も大歓迎です
是非、皆様で一度参加されてみてはいかがですか
次回の食セミナー参加ご希望の方は、スタッフまでお声掛け下さい
【食と健康セミナー】
テーマ ～10歳若返る健康法～
日時 9月4日（日）
14:00～16:00 （受付13:30～）
会場 玉川区民館 第１集会室
定員 限定55名
会費 無料
予約にはまだ空きがございます
参加ご希望の方は、お早めに
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