2011.09.18
結婚式までに...
こんにちは
連日の登場となります
本日は池袋担当の大塚です
今日も外は良い天気ですね
こんな日には、汗でもということで、今日の池袋もたくさんの方で賑わっていました
そんな姿を見ると、自分も負けてられないとトレーニングに対するモチベーションが上がってきました
今日はトレーニングで来館された方について、書かせていただきます。
Ｉ様はＨＰで加圧を行っているジムを検索し、実家の近くで、怪しいところじゃないところ、めんどくさがりで予約のシステムが合う点と生活が不規則になりがちということで調べた中で、エスフォルタ池袋店にお問い合わせ頂きました。
健康的に痩せていきたいという目標の中、体験では、短い時間で身体が熱くなり、そのときあった肩こりが非常に楽になったと驚かれていました。
そして6月からお休みが不定期の中、トレーニングを実施されましたが、今日体重を計測すると、
6/12 51.3㎏ ⇒ 9/18 48.5㎏
約-3㎏の減量に成功しました
今までに食事制限でのダイエットを試みても体重は変わらずだったのが、トレーニングを開始されて生活の中でも、夜の炭水化物を少し減らしたり、好きなお酒も出来るだけ控えたり、何よりお休みが不定期の中、出来るだけ週に1回のトレーニングをこなすようにスケジュールを組まれていました
Ｉ様は10/1に友人の結婚式があり、そこでスピーチを行うそうです。
その結婚式までに-5㎏落とすことを1番の目標とし、期間は短いですが、目標達成まであと少しとラストスパートに入ると宣言されていました。
その目標が達成出来るためのサポートを次回もさせて頂きます
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