2011.09.05
加圧トレーニングで疲れをとる！
新松戸担当の鈴木です！
今日も悪天候の中、新松戸では加圧トレーニングに
会員様がいらして下さいました。
今日はいつも通り絶好調！！
という方と
天気や湿度のせいで体調がいまひとつ・・
先週の疲れが抜けていない・・
というような方が半々という感じでした。
そのような体調が思わしくない方は
先月、私のブログで書いた
「体調に合わせて効果的に行える加圧トレーニングのメリット」
の話を覚えてくれていて、
「今日だけはやや軽めに血行促進を中心にやりたい」
と相談して下さいました。
トレーニング後は
「間を空けずに今日来て良かった！」
と言って下さいました！
私の感想としても、来館時は多少疲れた様子が見えた
会員様も、帰る頃には顔の血色が良くなり、元気になっている方が
何名かいらっしゃいました！
定期的な加圧トレーニングで過ごしにくい残暑を乗り切りましょう！！
それでは
