2010.06.10
ゴルフの飛距離30ヤードＵＰ！！
こんばんは
鈴木です
今日はゴルフの飛距離が30ヤード
伸びた会員様を紹介します！！
この方は37歳男性で1月9日からトレーニングを始めました
目的は「ゴルフの飛距離20ヤードＵＰ(240から270目標)、草野球の競技力ＵＰ」というものでした
4回のトレーニングで肩こり・冷え症など体調の変化を感じ、
2か月ほどで筋肉量が少なくカタかった体が改善され日常での体調の変化を感じるようになりました！
効果を感じ月4回コースから6回コースに変更され、さらにトレーニングに励みました！
一般の方にもかかわらずトレーニングに関して非常に勉強熱心で、
加圧トレーニング前に必ずたっぷり30分は体幹トレーニング・ストレッチを欠かしません。
また、トレーニング中も常にその種目のポイントやゴルフに必要な体幹の意識を
忘れず、1回のトレーニングを非常に大事にされています
さらにサプリメントや食事に関しても熱心に質問をして下さり、自分の体に対して
ストイックに1月から頑張ってこられました！
そして５月頃からご本人曰く「劇的に」下半身の力が上半身に連動して伝わるようになり、
ゴルフの飛距離が安定して270ヤード飛ばせるようになったそうです！
しかも後半になっても体幹がブレなくなり安定して距離が出ているとの事
その時一緒に回っていた方が2.3カ月に1回レッスンを受けているプロの先生だったそうですが、
「軸がブレずに体幹をしっかり使えている！短期間でどうしたの？」と
目を丸くして驚いていたそうです
単に筋力が付いただけではなかなかゴルフの飛距離など、即競技力に繋げる事は難しいのですが、
常に目標に対してのイメージを持ちながらトレーニングされていたからこそ、
達成できたのだと思います
これから草野球も増えるということで、こちらでの効果も楽しみですね！！
これからもさらに高みに向かって頑張りましょう！！
それでは
