週一回の加圧トレーニングで健康的に若返る

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2009.07.24

Ｑ．加圧トレーニングでダイエットができますか？

Ａ．

加圧トレーニングによって基礎代謝が高まれば、痩せやすく太りにくい体になると考えられています。

ダイエットをしてもリバウンドが・・・。という方は筋肉トレーニングも並行して行ってみるとよいと思います。

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    • 投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

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