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10歳若返る!!コース

10歳若返る!!コース

いつまでも若々しく健康で元気に暮らしたい!

見た目年齢と体力年齢は、「運動」「栄養」「休養」のバランス

歳を重ねるにつれ、いつまでも若々しくありたいと願うのは当然のことですが、何もしないでいると年々筋力は衰えてしまいます。


「10歳若返る」には、運動はもちろん、食のバランスを考え、しっかりとした休養を取ることが重要になってきます。


当コースは皆さまの健康を真剣に考え、1人1人にあった運動プログラムをご提案し、いつまでも健康でありたい願いを叶えます。


※お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。


コースの特徴

万全なサポート体制で健康管理を行います!

当コースに通われた65歳のお客さまの体力年齢が2カ月で55歳へと10歳若返っています。それを可能にしたのが、プロのトレーナーと栄養コンサルタントによる運動、食習慣、生活習慣のアドバイスです。


何歳になっても「カラダ」は変えられるものですので、お客さまとしっかり話し合い、日々の生活のなかで出来ることからご提案し、しっかりとサポートを行います。


また、毎回マンツーマントレーニングを行いますので、運動が苦手な方、運動に自信のない方でも安心です。


測定結果

ボディチェック スタート時 8回目 16回目 2カ月の変化
体重 60.3kg 60.9kg 61.2kg +0.9kg
上腕囲(右/左) 29.7/29.6cm 29.5/29.2cm 29.3/29.1cm -0.4/-0.5cm
胸囲 89.4cm 92.1cm 89.8cm +0.4cm
ウエスト 84.9cm 85.7cm 79.8cm -5.1cm
ヒップ 90.6cm 89.9cm 93.6cm +3.0cm
大腿囲(右/左) 51.2/50.9cm 50.8/50.7cm 51.1/50.9cm -0.1/±0cm
体力年齢測定 スタート時 8回目 16回目
①長座体前屈 23cm 28cm 33cm
②片足閉眼立ち 26秒 4秒 12秒
③上体起こし 7回 3回 10回
④スクワット 15回 12回 17回
⑤反復横跳び 27回 28回 30回
合計得点 17点 11点 19点
体力年齢 65~69歳 75~79歳 55~59歳
  • ※ 文部科学省「新体力テスト実施要項」 参考における独自基準により算出


このように、たった2カ月間で体力が10歳若返ることができ、気持ちにも若々 しさがにじみ出ています。現在、月4回の加圧コースに移行され、トレーニング を継続されています。いつまでも健康な体作りを、当社は応援し続けてまいります。


料金表(全て税抜)

短期コース初回登録料10,000円
短期コース/2ヶ月(16回)80,000円
※ 当店の価格は全て税抜価格となっています。
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