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シックスパックコース

シックスパックコース

オトコの魅力は腹筋にあり!

薄着になる夏までに必要な「シックスパック」を2カ月で作ります。

割れた腹筋を作るには、正しく筋肉をつけ、体脂肪を10%以下にしなければなりません。


また、脂肪を落とすためには「運動」、「栄養」、「休養」の3つのバランスが必須です。


完全サポートによるプロの正しい運動法と食事法で、あなたを理想のカラダへと劇的に変化させます。


※お急ぎの方はお電話にてお問い合わせください。


コースの特徴

上級食アドバイザーの資格者が徹底した食事のアドバイス付!

トレーニング頻度:週2回(計16回)

1回当りの所要時間:約1時間


※ただし、以下の条件の方のみご入会いただけます。

・20~40代までの男性の方

・週に2回のトレーニングが可能な方

・体脂肪率20%以下の方

お客様の声