４０代・５０代女性に朗報です♪

 

４０代・５０代女性のための

『筋トレ初心者講座』を”無料”開催致します！

 

この機会をお見逃しなく‼

 

 

毎年のように「そろそろ筋トレを始めようかな・・・」

と思いつつ、色々な理由をつけて、あきらめていませんか⁉

 

筋トレを始めようとして、挫折してしまった方からよく耳にするのは、

「何から、始めれば良いのか分からない、、、」

「こんな身体になりたいけれど、やり方が分からない、、、」

「重さや回数は、どうしたら良いんだろう？」

 

そんな不安や悩みを解消し、筋トレを始めるきっかけ作りに、ぜひご活用ください。

あなたの体力に合わせた筋トレをご提案させて頂きますので、ご安心下さい！

 

【少人数限定の無料講座（完全予約制）で、あなたの不安を解消致します】

◎運動のプロが筋トレの基本を一から教えます

◎体力に合わせた最適な運動をご提案致します

◎筋肉をつけるための栄養のアドバイスも致します

 

 

こんな４０代・５０代女性にも、オススメです！

若い頃と同じダイエットをしても、同じように痩せることができない

２０代・３０代の頃より、食べる量が明らかに減っているはずなのに

痩せるどころか体重がどんどん増えてしまう、、、

 

気になる「下半身太り」や「体型の崩れ」、「脚のむくみ」や「冷え」

疲れやすくなり、疲れがなかなかとれない

そんなお悩みをお持ちの方！

 

◎開催日時

（※個別に対応をさせて頂きたい為、参加申し込み数に限りがございます。）

３月１６日（土）１３：３０〜１４：３０

３月２２日（金）１５：００～１６：００

＜定員＞３名

 

◎開催場所：スポーツジムコスモス横浜店

◎参加費：無料（完全予約制）

 

「持ち物」

１）動きやすい服装
２）室内専用シューズ
３）タオル
４）お水

 

「申込み方法」

　セミナー参加ご希望の方は、コスモス横浜店までお問い合わせ下さい。

　メールもしくはお電話にて「３月健康セミナーに参加したい」とお伝え下さい。

 

スポーツジム コスモス横浜店

メール：info@kaatsu-cosmos.com

TEL：０４５－５４８－５３３０

 

講師：横浜店店長　宮下