【自由が丘店】誰でも参加可能!初心者の方向け筋トレ講座開催致します!!
[2018年12月24日]
「誰でも参加可能」今から!今年から!
筋トレを始めようとされている方に向けて、プロのトレーナーが皆様に、筋トレを楽しく始められるよう初心者向けの筋トレ講座を開催致します!
毎年思っていることがある。
もうそろそろ「筋トレ」始めようかな・・・
でも、始めようと言っても
ジムに通う?
家でやる?
それともランニングから?
やろう!と思って決意はするけど実際に始めるまでに時間がかかり
気付けばまた次の年と、同じこと繰り返していませんか?
2019年は思っているだけでなく、思い切って一緒に筋トレ
始めませんか!?
理想の身体になるにはそう簡単には行きません。
しかし、指をくわえて「〇〇な身体になりたいな〜」て思っているだけでは身体は変わりません!
でも、そんな魔法みたいなことが本当にあったら良いですよね(笑)
そう簡単に身体が変わらないからこそ、2019年新しいこと「筋トレ」にチャレンジしてみませんか!?
筋トレを始めようと考えている方の多くは
「こんな身体になりたい!けど、やり方がわからない・・・」
「何から始めて良いのかわからない・・・」
「回数は?重さは?マシンは使うの?」
様々な悩みがあります。
実際に、ジムに通っている方ですら上記のような悩みを抱えたまま
なんとなく筋トレをしている方も多くいらっしゃいます。
そんな様々な悩みを持たれた筋トレ初心者の方に向けて
なかなか一歩踏み出せない方に向けて
本セミナーを通して、皆様が筋トレを始めるきっかけになればと
2019年1月に筋トレ初心者向け筋トレ講座が開催されます!!
「安心安全」で「効率よく効果的に」何から始めれば良いのかまで、お伝えさせて頂くため、筋トレのいろはが分かるセミナーになっております。
筋トレを始めようと悩まれている皆様に
私達が楽しく筋トレを始められるようにサポートさせて頂きます!!
2019年新しい自分の身体と出会えるきっかけになりますよ。
皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております。
<日時>
1月16日(水)16:00〜17:00
1月26日(土)15:00〜16:00
<定員>
各部3名迄
<参加費>
無料
<持ち物>
1)動き易い服装
2)室内専用シューズ
3)タオル
4)お水
スポーツジムコスモス自由が丘店
TEL:03-3717-1739
お問合せ:info@kaatsu-cosmos.com
住所:東京都目黒区自由が丘3-8-1メイプルウエストビル1F
東急東横線・大井町線 自由が丘駅徒歩5分