【自由が丘店】〜今日から出来る!3食お米を食べて綺麗に痩せる食事と秋の味覚の食べ方のポイント〜セミナー開催致します!

[2019年10月5日]

スポーツジムコスモス自由が丘店

10月の健康セミナー開催決定!!

 

 

今日から出来る!

3食お米を食べて綺麗に痩せる食事と

秋の味覚の食べ方のポイント!

 

 

 

 

巷で流行っている「糖質制限」

ダイエットする時の食事方法として今最もメジャーな方法だと思います。

 

 

スーパーに行けば「糖質ゼロ」・「糖質オフ」という文字を

沢山目にします。

 

 

確かにこの方法を適切に行う事が出来れば

体重や体脂肪は間違いなくスピーディーに落ちると思います。

 

 

しかし、日本人の食卓は

「お米」を中心におかず(副菜)を選択します。

 

 

お米を長い間食べている文化がある為、お米を長期間食卓から外す事は

あまり現実的では無いと思います。

 

 

そして体重を落とす為にお米を抜く事が

定着し始めている今だからこそ

 

 

お米を食べるメリットとデメリットを理解して頂き

一生涯、無理の無いダイエットの食事方法を身に付けて頂きたいです。

 

 

因みにお米等を食べない糖質制限ダイエットが身体に合っている人と

身体に合わない人の違いをご存知ですか?

 

 

自分がどちらに当てはまるか知らない状態で糖質制限をすると

痩せないだけで無く、体調を崩す原因となります。

 

 

ヒトですから、美味しいモノは食べたいのが当たり前です。

 

 

今回は食欲の秋という事もあり

秋の味覚を美味しく頂きながら、お米を食べて

体脂肪が減る食事の方法をご案内します!

 

 

これを知れば、あなたも

無理をする食事制限は必要無くなります!

 

 

当日は実際にお米を3食食べて体脂肪が減った方の

事例等も惜しみなくお伝え致します!

 

 

 

<セミナー日程>

2019年10月29日(火)12時〜13時

2019年10月30日(水)13時〜14時

 

 

<定員>

各部:3名

 

 

<料金>

無料

 

 

参加希望者は完全予約制の為、お電話かメールにてご予約を

皆様からのお問い合わせ心よりお待ちしております!

 

 

スポーツジムコスモス自由が丘店

TEL:03ー3717−1739

住所:東京都目黒区自由が丘3−8−1 メイプルウエストビル1F

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