こんにちは。

スポーツジムコスモス溝の口店、上村大智です。

 

 

コスモス溝の口店には10年以上継続して頂いている

会員様が現在40名いらっしゃいます。

 

 

 

長い間コスモスを愛して頂きましてありがとうございます。

 

 

フィットネス業界では

大半の方が1年未満で辞めてしまいます。

 

 

この数字を知ると10年継続という事の

凄さがわかって頂けるかと思います。

 

 

今回はその中からご紹介させて頂くのは

40代女性のT様です。

 

 

ご入会頂いたのは2005年の12月。

コスモス歴はもうすぐで12年になります！！

 

 

トレーニングを始めた頃は体力がなくまた

肩こりや関節痛など身体の悩みが多々ありました。

 

 

その上、運動経験もあまりなかった為

トレーニング中に気分が悪くなってしまうことや

終わった後の筋肉痛や疲労感も強くありました。

 

 

しかしトレーニングを3ヶ月、半年と続けていくと

少しずつ体力もついてきてトレーニング中に気分が悪くなることも無くなり

日常でも力仕事などが少しずつ楽になってきたそうです！！

 

 

そんな入会当時を振り返りながらアンケートもご記入頂きました

 

 

10年以上継続して体型の変化も感じて頂けているようです。

特に二の腕や脚が気になっていたようですが、筋肉がつき引き締まった感覚があるようです。

 

 

継続出来た要因は、完全予約制だったことと

体調に合わせたトレーニングを行ってくれることだそうです。

 

 

完全予約制だったことで、少し気持ちが負けそうな時にも

自分で予約したのだから行かなきゃとなれたそうです。

 

 

またコスモスのトレーニングは無理矢理決まったことをやるのではなく

その日の101％が出せるように力を引き出す指導を心掛けています。

それがマンツーマンの良さでもあり、T様が感じて頂けた魅力でもありました。

 

 

最後に今後の目標は

出来るだけ長く続け変に痩せるのではなく、健康的にバランスの取れた身体を目指すとのことです！

 

 

これからもT様の健康の為にスタッフ一同サポ―トします!!

 

 

担当者：上村　大智
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