こんにちは。

スポーツジムコスモス溝の口本店上村大智です。

 

 

本日はお米を食べるようになって体重が落ちた
I様をご紹介致します。

 

 
I様はもう通われて10年以上になる60代女性です。

 

 

トレーニングは欠かさず皆勤賞で来て頂けていて
スタイルもキープされています。

 

 

そんなI様が先日溝の口店で行われた健康セミナ―に参加して頂き

「お米を食べる大切さ」を学んで頂きました。

 

 

セミナーの様子はこちら↓↓↓

〜お米を食べながら健康的に痩せる方法〜

 

 

 
そこから毎朝パンだったI様が
3食お米に変えることにしました。

 

そうすると2週間で体重が
43kgから42kgに！
なんとお米を食べるようになって-1㎏！！

 

 

しかもお腹も空きにくくなり
ついつい食べてしまっていたチョコレートも食べなくて平気になったそうです！

 

最近お米は悪！！糖質は悪！！

 

 
といった考えを持っている方が多いと思いますが
お米は身体の基本となるエネルギー
生きていく上で絶対に欠かせない栄養素になります。

 

 
必要以上に摂る必要はないですが
必要な分だけは摂って頂きたいものです。

 

 

しかしただお米を食べたからって痩せません。
そのお米の食べ方はスタッフまで聞きに来てください！！

 

 

これからもスタッフ一同I様をサポートさせて頂きます！！
最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

【2か月短期集中】賢く食べて脂肪を燃（と）るhappyコース会員募集中です！

I様の様にお米を食べながら痩せたい方は上記のリンクをご覧下さい！

 

 

担当者：上村　大智
【コスモス溝の口本店ブログ】
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