【溝の口本店】溝の口本店が選ばれている理由
[2017年6月6日]
数あるスポーツジムやフィットネスクラブの中から
スポーツジムコスモスのホームページをご覧下さり誠にありがとうございます。
スポーツジムコスモス「溝の口本店」が選ばれている理由を書いております。
是非、最後までお読み下さい。
〜コスモス溝の口本店はどんな方々に選ばれているのか？〜
① 他のフィットネスクラブを経験し、効果実感が出来なかった方（９０％以上）
② 会社経営者・ドクター・仕事多忙な方々
③ 運動音痴・運動嫌い
ダイエットをしたい！筋肉を付けたい！スタイルを良くしたい！
等、自分の理想の身体が欲しいと願い、最初の頃は頻繁にフィットネスクラブに通うものの
トレーニングの仕方が分からず、効果を実感出来ない
マシンが空いておらず、やりたい事が出来ない
周りの人と比べてしまい、出来ない自分が恥ずかしい
子供の頃から運動音痴だった為、運動に対して苦手意識が強い
気が付くとフィットネスクラブに通い始めた時に描いた理想と
現実のギャップで段々とモチベーションが低下してしまう。
その様な状態で、頑張ってジムに通おうと思っているものの
会社を経営しており、とにかく忙しい
会食が多く、時間が作れない
出張が多く、自分の時間を作るのが難しい
繁忙期に入ると休日出勤しなくてはならないぐらい多忙になってしまう
気が付くと「フィットネスクラブに明日行こう」
という思考になり段々と足が遠のいて、結局身体が変わらなかった・・・
では何故、上記の方々がコスモス溝の口本店を選んで下さっているのか？
〜私達、スポーツジムコスモス溝の口本店が選ばれている理由〜
① 週１回３０分のマンツーマントレーニングで目標の身体が手に入る
② 入会後のフォロー体制が充実している。
③ 食事制限では無く、食改善をする為、一生モノの健康法が手に入る
＜週１回３０分のマンツーマントレーニングで目標の身体が手に入る＞
「やり方が分からない・・・」
「忙しくて時間が無い・・・」
「効果が出ない（変化が分からない）・・・」
健康や美が欲しいと思っていても、中々一人では達成出来ない
という声が多く、私達は上記のポイントをクリアする為に以下のアプローチを行っています。
① 加圧トレーニング
② マンツーマンでトレーニング指導
加圧トレーニングは週１回、たったの３０分で筋肉が付き、脂肪燃焼を期待出来る
トレーニングです。
なぜなら、加圧トレーニングは通常のトレーニングと比べて
成長ホルモンの多量分泌が期待出来る為、身体が変わると言われております。
詳しくはこちらのリンクをご覧下さい↓↓↓
必ずマンツーマンでトレーニング指導をする為、トレーニングの
やり方はもちろん、一人一人の身体の特性に合わせたフォームを
提供する事が可能です。
その為、運動音痴・運動嫌いでも効率良く・効果的に
トレーニングをする事が出来ます！
また完全予約制の為、休まず通う環境も自分で作れます。
だから確実に身体が変わります。
実際に通って下さっているお客様の喜びの声です↓↓↓
河原奈津江様（４０代：女性）
約３ヶ月で
体重49.9㎏ → 50.9㎏
体脂肪率19.4% → 18.3%
筋肉量37.3㎏ → 38.7㎏
河原様は元々細身の方でしたが、身体をより引き締める為に
必要な栄養素が足りなかった為、お米を食べる量を増やしました。
本来、身体を引き締める為にはお米（炭水化物）の量を減らすのが
一般的ですが、身体（筋肉量や体脂肪量）の状態や食習慣・生活習慣
仕事内容等、パーソナルデータと目的に合わせた場合、食事の量を
増やす事があります。
実際のデータです↓↓↓
続きまして、お米を食べる量を増やして健康的に身体を引き締めた
男性会員様の喜びの声を紹介致します。
澤藤 圭様（４７歳：男性）
H28.1.10 体重67.2㎏ 体脂肪21.0％ 筋肉量49.2㎏
H29.3.14 体重62.6㎏ 体脂肪13.4％ 筋肉量50.5㎏
結果 体重−4.6㎏ 体脂肪率－7.6％ 筋肉量＋1.3㎏
約１年２ヶ月かけて、健康的に身体を引き締めました。
しかし糖質を完全にカットすれば２ヶ月程度で上記の様な結果は出ます。
ですが、澤藤様はお仕事柄会食が多く、睡眠時間も短い為
とてもハードな毎日を過ごしていらっしゃいます。
週末も趣味で始めたトライスロンの練習があり、身体を酷使している
状態で、糖質カットをし、体脂肪を減らそうとした結果
栄養不足で貧血になり、トレーニングやトライスロンの練習をこなす事が出来ない
だけでなく、日常生活では疲れが酷く溜まり体調が優れない状況でした。
筋肉量・日頃の活動量・栄養状態・ストレスレベルに合わせて
お米（糖質）を食べた事により、体調が良くなるだけでなく
栄養が身体に飽和した為、体脂肪燃焼のスイッチが入り、食べているのに
も関わらず、脂肪が落ちるという結果になりました。
これもマンツーマンで一人一人の身体や生活環境、食習慣に合わせた
提案が出来るから、得られた結果だと自負しております。
＜入会後のフォロー体制について＞
① 会員様が目標達成する為の計画作成とミーティングの実施
会員様が目標を達成出来る様、会員様一人一人の
トレーニング計画を作り、スタッフ間で共有し合います。
準備に圧倒的な手間暇をかける事でお客様が健康になり
目標とする身体が手に入り、感動を生むと思っております。
② 会員様だけが参加出来る、会員様向けのトレーニングセミナー
会員様の疑問に思っている事や、トレーニング中の不安な事の解消や
効率良く・効果的なトレーニングが出来るようになる為に
トレーニングフォームを習得するセミナーを開催し、
会員様が今以上に健康で美しくなる為の無料のセミナーを定期的に開催しております。
実際に参加して頂いた会員様は、このセミナーをきっかけに
「背中が引き締まった！」・「膝痛が改善した！」
等、喜びの声を頂いております。
③ 定期的な研修を実施し常にサービスレベルを向上しています。
会社全体では・・・
月に１回、全社員で研修会。（外部講師もお呼びします。）
月に１回、店長研修会。
毎週１回、弊社役員と全店の幹部スタッフでMTG及び研修会を開催しております。
皆で「もっと」良くなるには！？
と真剣に議論し合い、研修をし合います。
また溝の口店だけで月に１回研修会を実施しております。
運動・栄養・休養にまつわる最新の情報や
実際に提供しているサービスを練習し合い、お客様に選ばれ続ける為に
自分の能力を磨き上げます。
＜食事制限では無く、食改善をする為、一生モノの健康法が手に入る＞
コスモスでは食事制限をするのでは無く、一生健康に過ごせる食習慣の改善方法を
提案するから、まず健康な身体が手に入り、その後身体が引き締まります。
極端に栄養素をカットする事で急激に体重を落とす事は可能です。
食べ過ぎて病気になる手前の方等、緊急を要する方には有効な手段だと思います。
ですが、私達は「真の健康を提供し続ける」事を理念としております。
人間は生きる為に、「酸素」・「水」・「＊５大栄養素」を必要とします。
また人間を構成しているのも「酸素」・「水」・「５大栄養素」です。
酸素が欠乏すると人間は数分で死にます。
水が欠乏すると人間は数日間で死にます。
５大栄養素が欠乏すると数週間で体調不良、及び病気になります。
体重を落としたい・筋肉を付けて引き締めたい・・・
その様な目的の方であれば、まず「健康レベルを高める」
栄養摂取の仕方に食改善をして頂くと、身体の機能が正常化する為
疲れにくくなったり、体調が良くなります。
疲れにくさや、体調が良くなる効果を実感された方は
その後、自然と筋肉が付き、体脂肪が落ちます。
すなわち、健康な身体が手に入ると、その先に「美」が手に入ります。
それだけ「食習慣」が健康レベルを高める為に重要となります。
その為、通って下さる会員様の為に、年に数回
食と健康のスペシャリストを外部からお呼びし
会員様の特典として無料で参加出来るセミナーを開催しております。
＊商品の販売等は一切ございません。
＊５大栄養素とは「炭水化物」・「タンパク質」・「脂質」・「ビタミン」・「ミネラル」です。
セミナーに参加して、実践をしたら「体調が良くなった！」
「便秘が改善した！」・「身体が引き締まった！」
と喜びの声を多数頂いております。
＜だから10年以上も継続して下さっている会員様が40名以上もいる＞
地域の方々が健康で充実した日々を過ごして頂く為に
本物の「トレーニング」と「栄養」を提供し続けて参りました。
「健康」は何にも代え難い財産だと考えております。
その事を実感され、長く継続して下さる会員様がいらっしゃる事に
感謝しております。
実際に10年以上継続して下さっている会員様の声です。
大手のフィットネスクラブさんは入会して大半の方が
１年未満でクラブを退会されます。
それは冒頭に記載した・・・
「やり方が分からない・・・」
「忙しくて時間が無い・・・」
「効果が出ない（変化が分からない）・・・」からです。
スポーツジムコスモス溝の口本店では本物のトレーニングと栄養指導で
真の健康が手に入るから、皆さん１０年以上も継続して下さっています。
私達が、あなたを健康で美しい身体に導きます。
最後までお読み頂き誠にありがとうございました！
＜お問い合わせ＞
【スポーツジムコスモス溝の口本店】
TEL：０４４−８１１−３１３２
Mail：info@kaatsu-cosmos.com
＊電話でお問い合わせ頂く際は「ホームページを見た。」とお伝え下さい。