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【町田店】マラソンに必要な精神面も強くなれた(45歳男性)


 

おはようございます。スポーツジムコスモス町田店店長の宮下です。

 

本日ご紹介させて頂くのは、

3年2ヶ月継続して下さっている45歳男性会員様です。
トレ12

4ヶ月で劇的な変化!(体重変わらず56.4kg)

筋肉量3.3kgアップ!(47.1kg→50.4kg)

体脂肪量3.3kgダウン!(6.0kg→2.7kg)

体脂肪率5.8%ダウン!

昨年12月にフルマラソンのベストタイム更新!

『2時間57分』

さらに先日のウルトラマラソンでは、自己ベストを大幅に更新♫

トレーニングを通じて、

「お腹がへこんだのが、実感できる!」

「肉体面だけでなく、マラソンに必要な精神面も強くなれた!」

「週一回、必ずトレーニングに来ること!それだけは崩さない、絶対に!」

と力強く話して下さいました。

 

毎週かかさずご来店下さり、誠にありがとうございます。

今後も精一杯サポート致します。

 

~お問い合わせ~
【スポーツジム コスモス 町田店】
TEL 042-722-5844

宮下