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【溝の口本店】お米を食べて半年で−20kg達成!


こんにちわ。

スポーツジムコスモス溝の口本店の上村大智です。

 

本日は半年でー20.8㎏を達成された

40歳男性の坂本隆志様をご紹介させて頂きます。

 

 

坂本様は過去にも一度20㎏のダイエットに成功された経験があります。

 

しかし、その時は無理な食事制限をて体調を崩してしまったそうです。

また我慢ばかりしていた為その後体調が落ち着くと

食事も元通りになってしまいリバウンドしてしまいました。

 

世の中の考え方として

「ダイエット」=「食事のカット」

といったものが主流になると思います。

ブログを読んでいる方でも過去同じようなダイエットをした経験があるという方が多いと思います。

 

 

ですが今回坂本様はスタッフのアドバイスで

「食べて」ダイエットをして頂きました。

 

そして溝の口店の健康セミナーにもご参加頂けました。

 

改めてお米を食べる必要性や

その食べて良い量をご理解し実施して頂けました。

 

その結果約半年で

体重93.2㎏ ⇒ 72.4㎏ -20.8㎏

体脂肪率34.2% ⇒ 21.5% -12.7%

 

ここまでの素晴らしい結果が出ました!!

 

坂本様の身体の変化には周りの方からも驚かれたようです。

また健康的にダイエットを行えた為

前は崩してしまった体調も今回は維持出来ており

むしろ身体が軽くなっているそうです!!

 

ただ痩せるだけにフォーカスしてしまうと

失うモノばかりになってしまうかもしれません。

 

どんなに理想の身体に近付けても

健康を崩してしまっては意味がありません。

 

コスモスは「食べるダイエット」を推奨しております。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

担当者:上村 大智

【コスモス溝の口本店ブログ】
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