お知らせ | 加圧トレーニングならスポーツジムコスモス

2010.07.29

感動トレーニング

コスモスの会員様に実際に起こったこと、

その中でも特に感動的なストーリーを選び綴った1冊の冊子を作成しました。

コスモスの現場で起こっていることを読んで体感してみてください！

きっと、トレーニングについて新しい価値観が生まれると思います。

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■過去の第1～4回までの感動トレーニングエッセイはこちら

・第1～4回感動トレーニングエッセイ

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加圧トレーニング

投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

2010.07.13

コスモス各店でサマーキャンペーンが始まりました！！

＜サマーキャンペーンのお知らせ＞

コスモス各店にてサマーキャンペーンが始まりました

・　この夏を機に今の体型からおさらばしたいという方

・　以前から加圧トレーニングが気になっていたが、始められなかった方

・　たまたまコスモスのＨＰを見てキャンペーン情報を見つけたラッキーな方

・　前回のキャンペーンに間に合わなかった方

加圧トレーニングを導入して１５年

加圧トレーニングの老舗コスモスで加圧トレーニングを始めるチャンスです。

◆ キャンペーン内容 ◆

　　入会金　　通常　５２，５００円　→　　１０，５００円

◆ 実施店舗と定員 ◆

　　溝口店　・・・　先着３５名様まで

　　自由が丘店　・・・　先着２５名様まで

　　横浜店　・・・　先着２５名様まで

　　町田店　・・・　先着１５名様まで

　　中目黒店・・・　先着２５名様まで

◆ 申込み方法 ◆

　ご希望の店舗にご連絡ください。

　体験トレーニングは随時行っておりますので、１度体験トレーニングを受けて頂く事をお勧めします。

◆ 各店舗の問合せ番号 ◆

溝口店　　０４４－８１１－３１３２

自由が丘店　　０３－３７１７－１７３９

横浜店　　０４５－４５１－５５２３

町田店　　０４２－７２２－５８４４

中目黒店　　０３－３７１２－０４５１

各店舗で申し込みのお電話が殺到する恐れがあります。

定員制になっておりますので、お申し込みの際はお早目にお電話をおかけ下さい。

皆様からのお電話をお待ちしております。

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加圧トレーニング

投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

2010.07.09

平成22年7月1日（木）からティップネス小岩店内にてコスモスが活動を始めました！

◆平成22年7月1日からティップネス小岩店内にてコスモスが活動を始めました◆

詳細はこちら

電話番号　　03-5612-5047

加圧営業時間　　火・木曜日：１４：００～２２：００

　　　　　　　　　　　 土曜日：１１：００～１９：００

休館日　　毎週水曜日、年末年始、夏季休館

体験トレーニングは随時募集中です。

お気軽にお問い合わせください。

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加圧トレーニング

投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

2010.05.07

平成22年5月７日（金）からティップネス　綾瀬店内にてコスモスが活動を開始致しました！

平成22年5月7日（金）から　ティップネス綾瀬店内にて

コスモスが活動を開始致しました。

＜営業日・営業時間＞

火曜・金曜　　　14:00 ～ 22:00　（最終予約は21:00 ～）

　　日曜　　　　 10:00 ～ 18:00　（最終予約は17:00 ～）

加圧に関してのお問い合わせは

ティップネス　綾瀬店　　

ＴＥＬ：　03-5673-5771

ＵＲＬ：　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP049/

までお問い合わせください。

また、平成22年7月から

ティップネス小岩店内でも活動を開始します。

詳細につきましては、後日改めてお知らせいたします。

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加圧トレーニング

投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

2009.11.07

ついに・・・、コスモスでも本格販売開始!!

ついに・・・、コスモスで本格販売開始!!

自宅でできる加圧トレーニング専用ウエア

KAATS　＜カーツ＞

～　短時間、軽い負荷、いつでも、どこでも、自分磨き　～

〇商品紹介

　「二の腕を引き締めたい」「下半身を引き締めたい」「おなかをへこませたい」「筋肉をつけたい」

けれど、長時間のエクササイズやウエイトトレーニングは大変そう・・・。

スポーツクラブに通う時間もなかなかつくれない。

そんな方に、もっと効率が良くて効果が時間できる「加圧トレーニング」を自宅でできるのが

KAATS＜カーツ＞（加圧トレーニングウエア）です。

普通の運動よりも軽い負荷・強度・短時間でしっかり効果を実感できる加圧トレーニングなら、普段のウォーキングや家事などの軽い運動でも十分に筋力アップがおこります。

「今行っている生活スタイルのプラスαとして」「加圧トレーニングを始めようと思っている方は加圧トレーニングの導入として」取り入れていただける事がお勧めです。

あなたもKAATS＜カーツ＞を生活習慣に取り入れて、加圧生活を始めませんか？

自分に合ったスタイル・自分だけの専用ウエアで無理なく続けることができますよ！

〇　使用例

①　「シェイプアップしたい方」・・・加圧ウォーキングで筋力アップ！美しい体へ！

　　・脂肪を落とすだけではバストアップ、ヒップアップに不十分。カーツなら筋力トレーニングだけでなく、ウォーキングでもしっかり筋肉がつきます。運動不足をすっきり解消してください。トレーニング時間は10～30分でOK。お忙しい方も！

②　「ランニング愛好家の方」・・・パフォーマンスアップをサポートし理想のストライドへ！

　　・持久系の筋肉である「遅筋」のみを鍛えるのでは、走るために重要とされる整った筋肉は付きません。カーツを着て軽負荷での筋トレをプラスすることで、不要な体脂肪は減らして理想のウエイトボディーを手に入れてください。

③「ゴルフをされる方」・・・パフォーマンスに必要な筋肉を鍛え、ベストスイングへ！

　　・カーツを着てスイング動作をする事で、必要な筋肉をつけ競技力向上をサポートします。加圧トレーニングではハードなトレーニングでしか鍛えることができない「速筋」も効率よく鍛えられます。安定したナイスショットを手に入れてください！

※　購入をご希望される方・料金などの質問がある方は、コスモス各店舗にお問い合わせください。

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2009.09.17

3ヶ月短期集中ダイエットコース

「3ヶ月短期集中ダイエットコース」

　短期間で体を引き締めたいという方におすすめ!!

　コース料金：　２４９，９００円

　お問合せは、ご利用になりたい店舗まで

　直接お電話にてお問合せください。

　「入会条件」
　　①週2回通える方（週2回の加圧トレーニング）
　　②関節や心臓などに疾患の無い方
　　③１食をﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄに替えられる方

　　※3ヶ月間限定のプログラムです。
　　※効果には個人差があります。

投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

2009.09.17

加圧トレーニングの老舗コスモスで、一緒に働く女性スタッフを大募集しています！！！

コスモスでは女性スタッフを大募集しています！

「お客様から笑顔をもらいたい」

「他の人を笑顔にする仕事がしたい」

という想いを持っている方。

「専門知識には自信がないから・・・。」

というように思ってしまっている方。

コスモスで一緒に活動しませんか？

人の事を想って、その人の為に行動する。

その想いや行動こそがトレーナーとして1番大切な部分なのです。

今までのキャリアは関係ありません。

またコスモスで行っている研修では

ジムオープン25年、加圧トレーニング導入15年の

ノウハウを習得できます。

jiyugaoka photo(w)2.JPG ですから、コスモスでは体育大学・体育専門学校卒業者以外にさまざまな学校出身のスタッフがいますし、店長にもなっています。

そんな自分磨きにおいて最高の環境で一緒に働いてみませんか？

女性ならではのアイデアや発想でコスモスを盛り上げていきましょう！

コスモスで実際に働いている女性スタッフに話を聞かせてもらいました。

Q.コスモスに入社したきっかけは？

・スポーツに関わる仕事に就きたいという想いと、マンツーマントレーニングに魅力を感じ決めました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入社3年目　　自由が丘店　　一色トレーナー

jiyugaoka photo(w)1.JPG ・元々、運動が大好きで運動の大切さをより多くの方に伝えたいと思っていました。加圧トレーニングのマンツーマン指導にとても魅力を感じて入社を決めました。

入社2年目　自由が丘店　　中務トレーナー

Q.この仕事をしてやりがいを感じることは？

　・　女性の会員様が多いので、女性スタッフの存在がとても貴重になりますし、会員様からも必要とされる事が多いです。また、コスモスは役職関係なくアイデアを出し合える環境にある為、常に成長し続けることができるのでとてもやりがいを感じます。

　　　　　　　　　　　　 nakame photo2.JPG 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入社4年目　　中目黒店　　市川　サブチーフ

　・一生懸命指導をし、その方が効果を実感してお礼を言われた時に感じます。効果を感じて笑顔になり、いきいきした姿を見ることにやりがいを感じます。

　入社3年目　　溝ノ口店　　宇都宮トレーナー

　・加圧トレーニングはマンツーマン指導なので、会員様との距離が近くその方に合ったトレーニングメニューの提案をしてその後に会員様から笑顔で「またよろしく」と言われると次回も頑張ろうと思います。

　入社3年目　　町田店　　沖本トレーナー

Q.コスモスに入社して良かったことは？

　・第一にたくさんの会員様に出会え、自分自身が成長できたことです。また、会員様が結果を出し喜ばれている姿や、トレーニング後に「ありがとう」という言葉を頂いた時はコスモスに入社して良かったと感じます。

また、トレーニング知識だけではなく、健康になる為に重要な食事の知識も学べる所に魅力を感じています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入社4年目　　横浜店　　平トレーナー

　・女性スタッフ同士仲が良い事。また、人を健康にする喜びや自分が健康な身体に変わる楽しみがあることです。そして、トレーニング後に会員様より「今日は効いたよ～。ありがとう！」と言いながらギュッと握手をしていただき、トレーニング後のやりきったという笑顔が見れることです。これはマンツーマンでしか味わえない喜びだと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入社3年目　　横浜店　　石井トレーナー

　・加圧を通じて色々な会員様と接することができることです。症状が良くなったという声を聞いたり会員様の笑顔を見ることができた時は、会員様の力になれたと実感できます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　入社2年目　　溝ノ口店　　土屋トレーナー　

コスモスで一緒に働きたいと思った方は

下記の電話番号へお問い合わせください。

スポーツジムコスモス　溝ノ口店　　

０４４－８１１－３１３２

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投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

2009.08.17

加圧トレーニング特別シンポジウムに参加してきました！

本日、「WHO　Chairman　来日記念　　加圧トレーニング特別シンポジウム」

に参加してきました。

日本発の加圧トレーニングがアメリカや中国など、世界各地で注目を浴びています。

特に、スリランカでは国を揚げて加圧トレーニング専門学校などを作っています。

世界での取り組みは益々目が離せない状況です。

コスモスも負けじと、1人でも多くの方に加圧トレーニングの素晴らしさを提供し、健康の輪を広めます。

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投稿者: 加圧トレーニング「コスモス」　｜　パーマリンク

2009.03.18

2つのコースが新登場!!

　　「短期集中健康ボディコース」
　　「スーパーボディコース」
　　　　　

　①「短期集中健康ボディコース」
　　　　現代社会で問題になりつつあるメタボは、
　　　　様々な病気を引き起こす原因となります。
　　　　メタボ対策をし、健康で充実した太く長い人生を送りましょう!!
　　

　通常料金：２６７，３３０円
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　お問合せは、ご利用になりたい店舗まで
　　　　　　直接お電話にてお問合せください。

　　　　　　　※週２回３ヶ月間限定の短期集中トレーニングです!!（全２４回）
　　　　　　　※効果には個人差があります。

　②「スーパーボディコース」
　　　　加圧トレーニングとフリーウェイト、更に有酸素運動、
　　　　ペアストレッチ、健康的な食事の提案でトータルサポート!!
　　　　健康かつ最高にカッコ良い理想の身体"スーパーボディ"へ!!
　　　