2010.09.27
こんにちは
町田店の黒野です
本日は町田店のダイエットで効果が出た会員様をご紹介させていただきます
A.M 様 33歳 （女性）
ご入会当初 身長156.2cm 体重 51.4kg
現在 身長156.2cm 体重 43.3kg
マイナス 8.1kgのダイエットに成功!!
とても残念なのですが、写真は恥ずかしいということでしたので控えさせていただきます。
一般的にみても決して太っているとは言えないA.M 様は、6月に結婚式を控えているので
それまでに今よりもっと引き締めたいという目標でご入会されました。
今までは気にならなかった体のラインが、少しずつ崩れてきて体型に悩まれていたそうです。
その原因として身体の筋肉が落ちてきて、脂肪が垂れてくる
その身体のラインを維持するためには筋肉しかないと感じたそうです。
それでも、運動が嫌いだったA.M 様。
できれば短時間で効果があるほうが良いということで、加圧トレーニングを選ばれたそうです。
そして、「加圧ジムは色々あるけど、コスモスは加圧トレーニングだけで勝負しているというところで選びました。コスモスはキャリアも長そうだし、私がしたいのは加圧なんで。」ということでコスモスを選んでいただけました。
スタッフから受けた食事のアドバイスとコスモスでの筋肉トレーニングで
体型は劇的に変わってきました
そして、6月にはハワイで結婚式をされたそうで、着たかったウエディングドレスも無理なく
着る事が出来たそうです
これからも、この体型を維持していくためにトレーニングを頑張りますということでした
今以上に若さあふれるA.M 様になれるようにトレーニングを頑張りましょう
この記事のタグ :
加圧トレーニング
2010.07.20
こんにちは
町田店の黒野です
ここ3日間はとても暑く、猛暑日と言われていましたね
私の実家の近くの兵庫県豊岡市では一昨日、埼玉県の熊谷よりも気温が高く
ニュースにでていたので驚きました
水の事故や熱中症も多発しているようなので
この時期のお出かけには十分お気を付け下さい。
さて、今回のワクワク効果事例は
タイトルにもあるように血管が太くなって体質が改善されてきている
会員様をご紹介したいと思います。
残念なことに、名前、写真は許可が出ず掲載する事ができませんでした。
Ｎ．Ｓ 様 36歳（女性
） 目的 シェイプアップと健康維持増進
Ｎ．Ｓ 様は入会して2年以上経つ会員様です
もともと体力が無く運動も嫌いだったＮ．Ｓ 様。
今まではどんな習い事をしても半年も続いた事が無かったそうです。
病院などで採血を行う際にも、血管が細かったので手の甲か足の甲でしか採血できなかったそうです。
更に、今まで月に1回は必ず風邪などの病気にかかっていました。
そんなＮ．Ｓ 様は加圧トレーニングを始めてから現在にかけての御自身の身体の変化に驚かれています。
まず驚かれているのは
「今まで継続してトレーニングに行くことができていなかったのにコスモスではそれができていること。マンツーマンでトレーニングについて頂けるので運動嫌いな私でも安心してトレーニングができます。」ということでした。
また血管も以前は細く、採血の際にも看護師さんが苦労しておられたそうです。
しかし、今では血管も太くなり普通の方と同じ位置で採血ができるようになったそうです。
また、今まで血管の細さから100mlまでしか献血ができませんでしたが、最近では400mlまで献血できるようになったそうです
身体に見える部分だけでなく、外側からは見えない部分でも身体の変化が起きています。
加圧トレーニングを始めるようになって、毎日の体調も良く自分の身体が大きく変わってきている事を実感できるという事でした。
今後の目標はもっと元気になり、もっと若々しいスタイルを維持したいという事でした。
「継続は力なり」です
少しずつの運動を定期的に続けることが目的達成のための重要な条件です。
Ｎ．Ｓ 様のように休むことなくトレーニングされることがとても大切です。
皆様も週1回継続してトレーニングを頑張りましょう
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加圧トレーニング
