加圧トレーニングとは｜加圧トレーニングならスポーツジムコスモス

発明者：佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究、実践を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
上肢や下肢の付け根を適度に血流制御することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。

成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に、様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても研究が進んでいます。

成長ホルモンとは、文字通り、子供から大人に成長するために体の機能の発達を促すホルモンで、筋肉を作ると同時に脂肪を分解します。さらに、免疫力のUP、美肌効果、視力まで回復してくれるという若返りながらヤセられる夢のホルモンなのです。しかし！この成長ホルモンは、20歳前後をピークに、後は年と共にドンドン減少してしまいます。

1985年3月
川崎市高津区溝の口に「スポーツジムコスモス」設立

1996年
「加圧トレーニング指導者」認定

2003年11月
NPO法人日本綜合医学会「食養リーダー」認定

2003年12月
「加圧トレーニング統括指導者」認定

■膝痛・腰痛・肩こりの解消
■筋力アップと筋肉の肥大
■筋肉が付き脂肪が減る

■血液循環の向上
■怪我などからの早期回復
■多量の成長ホルモンの分泌

■寝たきり予防で若返る肉体
■ゴルフのパワーアップ
■サッカー、野球、テニス、ラグビーなどのアスリート

加圧トレーニングのプロフェッショナル集団cosmos