加圧トレーニングのプロフェッショナル集団cosmos

2007.02.20

「努力無しでは何も得られない」　

増川　久恵　様（54才）「努力無しでは何も得られない」　
（2007年2月20日・自由が丘店）

増川さんは50歳を過ぎた辺りから、体力に対する衰えを気にするようになりました。

日常生活で具体的に衰えを感じた訳ではなかったのですが、衰えを感じる前に行動をしなくてはと思っていました。そんな時、東横線の車内広告で「週1回」と言うキャッチフレーズに魅力を感じ体験をされました。

体験を受けた際の感想を伺うと、「正直に言うと、
よく分からなかった」と言っていました。しかし、今、
振り返ると「最初のトレーニングが楽だったからこそ、
始めようと思えた。」とおっしゃっていました。更に、
どんな事をするのだろうと不安に思うこともあったの
ですが、「マンツーマン指導」だからこそ、安心して
トレーニングをする事が出来たそうです。

効果を感じ始めたのは、入会して２ヶ月くらい
経った頃でした。７・８年前からデスクワークの
影響で、頭痛がするほどの肩こりに悩んでいた
のですが、それが気にならなくなった事に気づき
ました。急に改善されたわけではなく、トレーニングを重ねるごとに少しずつ
改善され気づいた時にはなくなっていたと喜んでいました。

現在、増川さんは、入会して６ヶ月になるのですが、「二の腕の引き締まり」や「太ももの筋肉が付いた」など色々な効果を実感されています。今では、トレーニングに来るのが楽しみで、スタッフの言葉がけがとても嬉しいと言って下さいました。

最後に、今後の目標は？と聞いた所「目指せ！杉本彩さん！！引き締まったキレイなラインの身体になりたい！」と言っていました。以前、杉本彩さんがソロモン流という番組で言っていた「キレイな身体を保つためには、努力なしでは何も得られない」を言うコメントを聞き、その通りだ！！と思ったそうです。今では「努力なしでは何も得られない」をモットーとし、トレーニングに励んでいます。その言葉の通り、私たちも「努力」のサポートを精一杯したいと思います。一緒に頑張りましょう♪

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2006.12.25

「4回のトレーニング効果」

Tさん女性（37才）「4回のトレーニング効果」　

（2006年12月25日・自由が丘店）

Tさんは、たった４回のトレーニングで体形の変化に気づき、効果を実感されました。

 Tさんは、『肩こり』や『年齢による体形の変化』をどうにかしたいと思っていました。そんな時、通勤途中の電車で当ジムの広告を見つけ、『忙しい方』と書かれているところに惹かれ体験されました。

体験したとき、時間の短さに対してトレーニング後の脱力感や爽快感が通常のトレーニングとは違うなと思ったものの、どうなのかな？と半信半疑に思っていたようです。しかし、マンツーマンでの指導のもとトレーニングできる点や、会話のキャッチボールが出来るので、納得しながら行える点が良いと思い入会されました。

実際、入会して１ヶ月（４回のトレーニング）でお尻の位置が上がってきたことに気づきました。周りの方からも姿勢が良くなり、身体のラインが変わってきたと言われるようになり、それが励みとなったそうです。

更に、以前は肩こりの影響で頭痛やしびれがあったようなのですが、今では改善され、たまに気になる程度になったようです。全体的には筋力が付いたことで日頃の生活でも変化を感じ、歩く事が苦痛でなくなったとも言っていました。

たった１ヶ月で色々な変化を実感したTさんの今後の目標は、完全に肩こりをなくす事と全体的に引き締まったBODYを手に入れることだと嬉しそうに語ってくれました。今では加圧トレーニングにハマッているTさんの目標を達成させるためにサポートしたいと思います！！Tさん、一緒に頑張りましょう♪

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