加圧トレーニングのプロフェッショナル集団cosmos

2011.10.16

【綾瀬：ティップネス綾瀬】　63歳女性会員M様　（会員様の声）

末永くダイビングを楽しむために！

こんばんわ

本日は綾瀬を担当させて頂いた野崎です

本日はまた暑い1日でしたね。

ずっとクラブの中にいると本当は暑いかどうかわからないのですが、

会員様から暑いと聞くとそうなんだと気づきます・・・

本日は綾瀬で頑張られているとても元気な63歳女性会員M様を紹介します

先月より加圧トレーニングを開始されたM様、

目的は現在も楽しんでいるダイビング・テニス・登山を長く続けるために

という目的を持って特に下半身の筋力UPしたいと頑張られています

体力・筋力には自信がありましたが、テニスをするとたまに膝痛があり、

筋肉をつけた方がよいと言われトレーニングを開始されています。

筋肉つけた方が良いとは言われたそうですが、さすがにこの年まで

元気に運動されており、体力がとてもあります。

２０・３０代の女性よりも体力あるかなと感じたほどです。

本日も　"キング　オブ　筋トレ（筋トレの王様）"　スクワットをメインに

頑張って頂きました！

よく汗をかかれて頑張られています。

M様、来週末は一生に一度は行きたかったモルディブに

行ってくると話していました。

まだ日本を一度も出たことがない私はとても羨ましく思いました。

モルディブに行く前には、もう一度加圧トレーニングに来たいと、

次回は金曜日にトレーニングのご予約があります。

末永く、また元気に楽しくダイビング・テニス・登山を行っていただくために

全力で指導させて頂きたいと思います

綾瀬　担当：野崎（日曜日）

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2011.08.28

穿けなかったパンツが穿けるようになりました！！

こんばんわ

本日は綾瀬で指導させて頂いた野崎です

先週に引き続き日曜日の担当となり、

会員様から前回のトレーニングでうれしい効果が出たことを教えて頂きました

去年ははけていたけど、現在はギリギリ穿くことが出来るがきつすぎて

しゃがんだりできないというパンツが1本あったそうです

前回日曜日（8/21）に内もものトレーニングをプラスしてみたところ、

月曜日には、きつかったパンツを穿けて仕事に出かけれたそうです

本当にですかと聞きなおしてしまうほど、私自身びっくりしてしまいました

ジム内に来られた瞬間に、先週のトレーニングですごい効果が出ましたと

嬉しそうに話していただいた笑顔がとても印象的で、私もうれしくなりました

加圧を頑張られている全ての会員様が笑顔になっていただくように

明日からまた精一杯指導させて頂きたいと思います

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2011.05.15

ゴルフのために

こんばんわ

本日は綾瀬を担当させて頂いた野崎です

本日の綾瀬店では、ゴルフをもっと楽しむために

加圧トレーニングをスタートされた方がいらっしゃいました。

加圧トレーニング以外に、他のフィットネスクラブに通ってトレーニングしていましたが、

年々、下半身の衰えを感じていたそうです。

ゴルフでコースに出ても後半、下半身がの疲れからショットが安定せず悩むほど・・・

どうにかしようと、昔から知っていた加圧トレーニングに挑戦しようと決意されたそうです。

綾瀬店では、筋肉量や脂肪量が測れる体組成計がいつでも測れるため、

本格的に加圧トレーニングを始める前と3か月後などに再度計測し比較しています。

本日も計測したところ、上半身は適量の筋肉はありましたが、

下半身は筋肉が少ないという結果が出てしまいました。

それを見た会員様も、やっぱりな・・・と思ったそうですが、

頑張って下半身に筋肉がつくように加圧トレーニング頑張りますと話して頂きました。

本日の加圧トレーニングも下半身をメインに指導させて頂きました。

会員様が楽しんでゴルフをずっと出来るように、指導させて頂きたいと思います

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2011.04.24

来週は１周年！！

こんばんわ

本日は綾瀬を担当させていただきました野崎です

タイトルにあるとおり、綾瀬（ティップネス綾瀬店）でコスモスの加圧トレーニング指導が開始して

来週（２０１１年５月）で１年が経とうとしています。

本日も、加圧指導開始当初からトレーニングしていただいている会員様がトレーニングに来て頂きました

１年で約１０㎏のダイエットに成功している方です。

根気よく継続し、週１回のトレーニングを頑張られた結果、素晴らしい効果が出ています。

さらに、綾瀬でも加圧トレーニングで健康で目標を達成できる方が増えるように、

頑張りたいと思います

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2010.12.27

疲れ知らずの身体に！

こんにちは

今回は綾瀬を担当させて頂きました野崎です

ティップネス綾瀬店からはスカイツリーが見えます。

本当に高いですね。まだまだ高くなると思うと、人間って凄いなと感じました。

今回綾瀬でもトレーニングされた４０代女性の会員様から、

『今年１年、非常に忙しかったのに、加圧トレーニングを始めた半年前から、疲れなくなっている』と

話して頂きました。

忙しい中、がんばってトレーニングされた結果を感じて頂き、私も嬉しかったです。

来年も目標の身体を手に入れる様に、全力で指導させて頂きたいと思います。

来年も宜しくお願い致します

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