2012.02.04
１月限定の『New Yearキャンペーン』
大好評のうちに幕を閉じました
誠に有り難うございました。
町田店では、ご夫婦でご入会頂き
目標に向かってトレーニングをスタートされた方や
シェイプアップ目的の３０代・４０代・５０代の女性など
続々とトレーニングをスタートされていらっしゃいます
しかし今回、町田店でスタート予定の方が
１名入会キャンセル（コスモス系列店舗でのスタートに変更）となり
定員に空きが出たため、、、
１名様 ＋ 好評により２名様追加の合計３名様まで
『New Year キャンペーン』を
適用とする最後のチャンスをご用意いたしました。
しかも、本日より１週間の期間限定
【町田店限定】のキャンペーンとなります。
早いもの勝ちとなるため、お急ぎください
【町田店限定】
2/10（金）までの期間限定
入会金通常￥５２，５００が
→ なんと 先着３名様まで￥１０，５００
（※ただし、体験当日入会の方に限ります）
（※2/10（金）の営業終了となる23時までにお問い合わせください）
最後のチャンスです。お見逃しなく
お電話お待ちしております
町田店 TEL：０４２－７２２－５８４４
アメブロ：http://ameblo.jp/cosmos-machida/
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加圧トレーニング
2012.01.05
～謹賀新年～
昨年は格別 の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。
本年もスタッフ一同、皆様にご満足頂けるサービスを
心がける所存でございますので、
何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう
お願い申し上げます。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
溝の口神社にて
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加圧トレーニング
2011.12.25
こんばんは
町田店の宮下です
12月23日（祝）に毎月恒例
合同ミーティングを開催しました
本店（溝の口店）に全スタッフが集結し
朝９時から１８時まで、熱い意見を交わし
充実した１日を過ごすことが出来ました
午前中は会長高岡の想いをスタッフと共有し
自分達のすべきことが明確になりました
さらに会長高岡より全スタッフに
想いの詰まった伊勢神宮のお守りを頂きました
午後はマネージャー高岡による研修
各グループに分かれ、ディスカッションや
トレーニング指導の実習
実習後の話し合い
和光・小岩担当 五十嵐チーフの講義
中目黒店 西山店長の講義
指導研修の実践
そして、最後に店舗毎に分かれて
今年の反省と来年の抱負を共有し
充実した１日を過ごす事が出来ました
皆で成長し、会員様にしっかりと提供してまいります
今年も残り僅かですが、宜しくお願い致します
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加圧トレーニング
2011.12.09
ウエストの引き締まりを実感
こんばんは
町田店の宮下です
先日ボディチェックを実施したところ
男性会員様（M様３７歳）のウエストが
測定の度に良い結果となっていました
その結果は、こちら
２０１０年８月 入会時 ウエスト８３．５ｃｍ
ご入会から半年後
２０１１年２月 ウエスト７６．２ｃｍ （－７．３ｃｍ）
ご入会から１６ヶ月後
２０１１年１２月 ウエスト７４．９ｃｍ （－８．６ｃｍ）
お酒が大好きなM様
コスモスでトレーニングをされた日以外は
毎晩お酒を飲まれていて
この結果は素晴らしいです
その陰には、奥様のご協力が
昼食は手作りのお弁当、夕食は野菜中心に
トレーニングは、毎回限界まで頑張ってくださっています
「トレーニング当日は憂鬱ですが、、、
来てトレーニングをするとスッキリするし
来て良かったって思える。」
トレーニングは始めて１年くらいまでは
週１回のトレーニングが
トレーニングを終えて翌週のトレーニングまで
あっというまに過ぎていたのが
最近はというと
「まだトレーニングが来ない
」と
「前日まで待ち遠しいんですよ
」と
嬉しいお言葉をいただきました
ただ、トレーニング当日になると
やはり、憂鬱になるそうですが。。。
今後も、辛いトレーニングを
より頑張っていただけるように
スタッフ一同全力でサポートさせていただきます
町田店 担当：宮下
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加圧トレーニング
2011.12.05
体重が落ち、血圧が安定
こんばんは
町田店の宮下です
本日ご紹介させて頂くのは
町田店オープン当初からご来店くださっている
加圧歴３年のＳ様（35歳男性）です
今でこそ、トレーニングを毎回しっかり追い込んで
出来ているＳ様ですが
お仕事柄生活が不規則で
入会当初
体重が今よりプラス８ｋｇ
血圧も高く
S様から「あのときは、本当にご迷惑をかけました。
あまりに血圧が高く、トレーニングが出来る状態でないときが
何回かあったんですよ。」と、、、
事実、入会当初
ご来店頂き血圧を測定すると１６０／１００を超え
トレーニング出来ずにご帰宅頂いたことが
何回かありました
現在のＳ様の姿からは
とても想像できません
入会前の生活は
昼夜逆転のお仕事の中で
３食のお食事は常に満腹
（しかも寝る直前に満腹まで摂られていた
）
お酒も好きなだけ飲んで
コーヒーは１日８杯
その当時は、必ず健康診断で
何かしら数値が引っかかっていたそうです
当時を振り返ってＳ様
「今、考えると怖いですね。
あの生活をそのまま続けていたら
どうなっていたか、、、」
さらに続けて
「入会してから
食の意識がガラッと変わりました。
スタッフのアドバイスを聞いて実践して、
本当に食の意識が変わりました。
それまでは食の知識がなく、
何が良くて、何が良くないかなんて
まず分からなかったので、、、」
と、今では血圧も安定し
更なる筋力アップを目的に
限界までトレーニングを追い込んでくださっています
今後も全力でサポートさせていただきます
宜しくお願い致します
町田店 担当：宮下
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加圧トレーニング
2011.11.30
再入会して、手にした身体
こんにちは
町田店の石井です
最近、寒いですね
こんなときは
お味噌と鰹節をお椀に入れ
そこにお湯＋しょうがを入れ飲むと
とても身体が温まりますよ(*´艸`*)
本日は
ダイエット目的の女性
M.K様をご紹介させて頂きます
M様は
以前コスモスに通われ
諸事情により
一度コスモスを退会されました
退会してから運動する機会を失い...
52kg→49kgまで落ちた体重が
元に戻ってしまいました
「このままじゃまずい！！」と思い
今年の3月
再入会を決意しました
トレーニングの際
「限界まで頑張るので追い込んでください」
「１回１回そこまでやらないと
トレーニングに来てる意味がないので」と
おっしゃいます
その言葉に応えるように
M様のその日の限界を超えるトレーニングを
毎回行っていただいています
「今日もきつかった～
沢山追い込まれました～
膝が笑ってますよ～」と
M様はトレーニング後におっしゃいます
しかし...
「トレーニングは頑張っているのに、食生活が...」と
悩まれていた時期もありました
職場でもらうクッキーを食べ
夜は帰宅が21時以降になり
満腹まで食べてしまう
そこでこの悪循環から抜け出そうと始めたのが...
「食べたものをスケジュール手帳に記入していく」
ということ
もらったクッキーは他の人にあげて
21時以降は食事量が減りました
そして見事に
体重が
再入会時「52.4kg」
現在
47kg
になりました
最近は、ただ食べる量を減らすのではなく
スタッフが「食事の質を変えましょう」と
アドバイスをしてから「質」も考えながら
食事をしてくださっています
さらに
健康的に美しいM様
に
変わっていただけるよう
サポートいたします
町田店 担当：石井
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加圧トレーニング
、女性会員Ｓ様
居心地の良いアットホームなジム創り
）
から
１週間のスペイン旅行
