〜筋肉と体脂肪の分析は出来ても、健康寿命を分析出来るのはコスモスだけ！〜

 

 

 

こんにちは。

スポーツジムコスモス溝の口本店、西山恭平です。

 

 

ここ数年、某有名ダイエットジムの影響により

パーソナルトレーニングの需要が増えております。

 

 

 

パーソナルトレーニングの良さは

・マンツーマンでトレーニング指導を受けれる事

・自分の身体にあったプログラムを受けれる事

・トレーナーが寄り添ってくれる為、挫折せずに頑張れる

 

 

挙げたらキリがありません。

特にここ最近では「自分の身体に合った」プログラムを受ける事が

出来るのが、トレーニング未経験者の方の不安を取り除き、安心して

トレーニングに臨む事が出来る様です。

 

 

弊社でも体組成計で身体の中身（筋肉量・体脂肪量・骨量・水分量等）

を計測したり、姿勢等を客観的に評価し、一人一人の身体にあった

トレーニングプログラムを提供しております。

 

 

詳しくはこちらのブログをご覧下さい⇩⇩⇩

【中目黒店】姿勢を評価し、目的に合ったトレーニングを提供します！

【四谷】あなただけの体づくりを提案致します！

 

 

しかし、肉体の分析は何処のパーソナルジムでも同じ様な分析をし

似た様な提案をしている状況です。

 

 

弊社の場合はその他のパーソナルジムと違い

「身体（肉体）」の分析と共に「健康寿命」の分析をする事が可能です。

 

 

健康寿命とは・・・？

病気や怪我等が無く、健康上問題無く日常生活を送れる期間です。

 

 

男性は約７１歳（平均寿命：約８０歳）

女性は約７５歳（平均寿命：約８６歳）

 

 

平均寿命と約１０歳のギャップがあります・・・

 

 

ギャップが生まれる要因を一言で言うと

「運動」・「栄養」・「休養」のバランスが崩れているからです。

 

 

例えば、

１）便利な世の中の為、運動不足になっている（身体を使う機会が少ない）

２）栄養バランスが崩れている（飽食の時代の為、自分の好きな物ばかり食べる）

３）仕事が忙しく、ストレスに常にさらされている（寝不足や精神的ストレス）　etc...

 

 

 

 

忙しい日々を送っていると上記の様な生活となり、やがて病気になる人が沢山増えています。

 

 

ちなみにですが、戦後間もない頃の糖尿病患者は７万人に一人と

言われていましたが、現在は７００人に一人。

何と１００倍に増えています。

世の中が便利になればなるほど、病気になる人が増えています。

 

 

私達が何故健康寿命に拘るのか？

何故ならば「健康は充実した人生の基盤」だからです。

 

 

仕事や趣味を楽しむのも、健康な身体があってこそです。

特に綺麗な身体が欲しい方は尚更必要です。

 

 

だから私達はまず、健康な身体になってもらいたい。

その延長で健康寿命を延ばして頂きたいと考えております。

 

 

健康な身体を手に入れるには

「運動」・「栄養」・「休養」３つのバランスを整える事。

 

 

反対にこの３つのバランスが崩れると

体型が崩れたり、病気になるリスクが高まります。

 

 

例えば…

１）若い頃からトレーニングや運動を一生懸命してきたけ健康的な食事の仕方を知らず、大病を患ってしまった方。

２）仕事が忙しく、会食続きで病気になられた方。

３）無理なダイエットをして更年期障害が酷く、鬱病になられてしまった方。

 

 

これは実際に、通って頂いている会員様から聞いた入会のきっかけです。

この様な方々を分析していくと、やはり「運動」・「栄養」・「休養」の

バランスが崩れておりました。

 

 

運動だけ頑張っても、睡眠時間が短ければ身体が回復しない。⇒疲労蓄積・免疫力低下

栄養だけ頑張っても、運動不足だと、体力と免疫力が低下する。⇒血流循環が悪く細胞へ栄養を運べない

沢山寝てるけど、栄養を摂らなければ、質の高い睡眠が取れない。⇒熟睡する為のホルモンが出にくい

 

 

「運動」・「栄養」・「休養」この３つのバランスは相互関係にある為、切っても切れない関係です。

そこで私達は「健康な生活習慣を知らない事で病気で悩んでいる方を沢山見てきた」経験から

見た目の肉体の変化だけで無く、健康寿命を伸ばす分析をするサービスを開発しました！

 

 

内容は企業秘密ですが、一人一人の「運動」・「栄養」・「休養」の

バランスを担当者が分析し、弊社会長の高岡へプレゼンし

その後、お客様へ分析結果をフィードバック致します。

 

 

１）日本人の身体に合った正しい食事

２）細胞が回復する睡眠

３）会長高岡の３２年の経験から見る、肉体と運動の分析

 

 

これらを組み合わせて、お客様へフィードバックします。

 

 

実際にお客様から

「自分が疲れ易い理由が明確に分かった！」

「自分の生活を見ていないのに、何でここまで弱点を見抜けたの？」

「体脂肪が減らない理由が分かった！」

「旦那が何で病気になったか分かった！」

等々、喜びと驚きの声を頂いております。

 

 

自分がこの先、健康で生きる事が出来る可能性を知る事で

お客様自ら、健康で綺麗な身体作りの生活習慣を築き上げる事が出来ます。

 

 

自分の年齢や生活スタイルにあった自分だけの健康方法を確率する事

これが「本当の健康ではないでしょうか？」

 

 

コスモスは肉体だけでなく、健康寿命を伸ばすお手伝いをさせて頂き

皆さんの充実した人生のお役に立てる様に活動しております！

 

 

（会長へプレゼンした四谷店藤原トレーナーと勉強の為に参加したスタッフ達）

 

 

 

健康で美しいなりたい方は、一度コスモスの体験にトレーニングにいらして下さい！