【溝の口本店】体脂肪率−4.4%達成で、身体が引き締まった!

[2019年10月28日]

こんにちは。

 

スポーツジムコスモス溝の口本店の大塚 浩之です。

 

本日は19歳男性Y・K様をご紹介致します。

 

K様は生まれつきダウン症を患っておりますが、バスケットボールをされたり、嵐やDA PUMPの曲を踊ったりといつも身体を動かされています。

 

先にお母様がコスモスでトレーニングを開始されており、続けていく中で息子様の姿勢改善やお腹周りの引き締めなどが行えたらという願いの中で、Y様もトレーニングを開始されました。

 

身体を動かすことがお好きなY様はトレーニングの際にも、楽しく時には厳しいトレーニングを必死に頑張られていました。

 

トレーニングだけではなく、食事習慣や生活習慣についてはお母様へアドバイス・提案を行い、実行されてきました。

 

その結果、素晴らしい数値結果が出ました。

 

 

2019年2月23日

体重    50.9kg

体脂肪率  19.3%

筋肉量   38.2kg

 

 

2019年9月14日

体重    49.1kg            −1.8kg

体脂肪率  14.9%     −4.4%

筋肉量   38.9kg            +0.7kg

 

 

毎週欠かさずトレーニングに来館され、3年前から行なっているダンスレッスンも調子よく動けているそうです!

 

Y・K様自身もお腹周りが引き締まったと実感され、スタッフに自慢していました!

 

 

そんなY・K様のトレーニング風景になります。

 

 

スクワットも姿勢良く、深く下がれている良いフォームです!

 

 

アームカールも姿勢を意識して、行われています!

 

 

トレーニング後にスタッフと素敵な笑顔で記念撮影♪

 

今後の目標は

 

「もっとお腹周りを引き締めたい!」

 

これかも全力でサポート致します!