【溝の口店】10年以上継続して頂いている会員様の声⑪

[2016年10月3日]

こんにちわ。

スポーツジムコスモス溝の口店、上村大智です。

 

コスモス溝の口店には10年以上継続して頂いている

会員様が現在38名いらっしゃいます。

 

長い間コスモスを愛して頂きましてありがとうございます。

 

フィットネス業界では

大半の方が1年未満で辞めてしまいます。

 

この数字を知ると10年継続という事の

凄さがわかって頂けるかと思います

 

今回はその中から

40代の男性をご紹介致します。

 

 

 

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この方は2002年9月にスタートされました

この9月で13年目に入る大ベテラン方です。

 

継続していく中で一番変わったことは

「疲れにくくなったり息切れがなくなった」とのことです。

 

入会して10キロ以上のダイエットにも成功しているので

体力的な面と、身体の軽さを実感して頂けています!

 

また「ストレスが溜まりにくくなった」

ともおっしゃって頂きました。

 

週1回定期的に動く事がストレス発散にもなるし

加圧トレーニングは自律神経の安定にも繋がるトレーニング方法なので

気持ちが安定しているのかもしれません!!

 

 

継続して頂けた要因を伺うと

「出来るだけ毎週同じ時間帯に予約をいれる」

これが重要だったようです。

 

いつでも行けるジムとは違う

毎週決まった曜日の決まった時間に来る。

予約もしているので少し体調が悪くても来て頂けます。

 

その毎週のサイクルが生活のリズムになり

コスモスが無い方が不自然とも言っていただけました!

 

長く通って頂いている方は生活の一部に

コスモスがもうあります。

 

ずっと健康でいる為にも

運動・栄養・休養は

誰もが気を付けないといけない事です。

 

これから運動しやすい季節になってきます。

何かお悩みがありましたらプロにご相談下さい。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

 

 

 

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担当者:溝の口店 上村 大智

TEL:044-811-3132

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