【横浜店】痩せる秘訣がある!

[2020年6月26日]

皆様、こんにちは。

もうすぐで夏本番!今年はコロナ禍で思うように準備が出来ていない方も多いのではないでしょうか?

そんな皆様に「朗報」です!痩せる秘訣があるんです!

痩せる秘訣・・・

それは・・・

〇〇を食べること!

本来、痩せる原理原則として、

身体に入れる量(食べる量)より、身体から出す量(消費する量)の方が多ければ痩せますが・・・美味しいですよね~いろいろな食べ物が・・・分かります!その気持ち!

そもそもヒトの身体の仕組みを思い出してください。食べ物は「胃」で分解され、「小腸」で栄養が吸収され、「大腸」が排出準備します。よって今回の痩せるという観点でのポイントは「胃=分解」になります。

これが「痩せる秘訣!」の1つなのです。

食べ物を分解させるためには・・・

【生野菜=酵素】を食べること!

酵素は熱に弱く炒めた野菜などは「酵素が失われてしまう」ため、生の野菜が一番良いです。生野菜を食べましょう!

現在、横浜店では「応援キャンペーン」や「高岡式15分筋トレ」・「加圧トレーニング」の体験も受付ております。

お申し込みは「045-548-5330」まで!

横浜駅「きた西口」から徒歩5分 

スポーツジムコスモス横浜店