こんばんは。
スポーツジムコスモス四谷店です。

週末は台風の予報ですが、本日も四谷店は元氣に営業しております！

さて、本日は、当店が営業を開始した2012年5月から加圧トレーニングを継続されているE・M様（60代女性）をご紹介させて頂きます。

 

 

E・M様は当店に通われるまでは、フィットネスクラブに入会しては半年で足が遠のき退会されてしまうという日々を繰り返されていた方でした。

体重も徐々に右肩上がりで増える為、このままではまずいと思っていた所に、加圧トレーニングを知り、体験をされご入会を決意されました。

 

 

ご入会の決め手は、体験後に体が軽くなるのを実感した事とマンツーマンでトレーナーに励まされる事が嬉しかった事でした。

 

不思議と最初から自然体でトレーニングが出来、気が付けば7年が経ち、増え続けていた体重もストップ、ゴルフの飛距離が伸びパフォーマンスアップ、体のメンテナンスに整体に行けば筋肉量がすごいと褒められる等々良い事づくめだそうです(^^)/

 

 

 

そんなE・M様のトレーニング風景（一部）がこちら！

下半身の筋力アップ、体幹を鍛える種目として、ランジスクワットというトレーニングを実施しています。

体がブレる事無く、ピシッと決めて下さいます！

 

 

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お次は背中のトレーニング！肩甲骨をしっかり寄せる事で、美しい姿勢づくりにも繋がっています(^^)

健康の為、体づくりの為、ゴルフのパフォーマンスアップの為にトレーニング習慣を手にしたかったE・M様は当ジムでその習慣を手にされました。

 

 

E・M様に継続出来ている秘訣を伺うと、

「コスモスのトレーニングは中身が濃く、質が高いから」

「ゴルフのパフォーマンスアップが実感出来、向上意欲が沸いてくるから」

と週に1回30分の時間を最大限活かしていらっしゃいます。

嬉しいお言葉ありがとうございます！

 

 

また、E・M様は「努力、苦しさを共有する事が大切」と毎回他の会員様にも励ましのお言葉をかけて下さいます。

 

 

「あと1回！頑張って！」という言葉の重要性を誰よりも実感されているE・M様だからこそ、他の方への気配りがとても素晴らしいとスタッフ一同感じております。

 

今後は、ゴルフの大会で結果を残す事が目標のE・M様。

フィジカルもメンタルも年々強くなるE・M様なら、必ず目標を達成出来ると確信しております！

 

E・M様の体づくりを、これからもスタッフ一同精一杯サポートして参ります。

これからもどうぞよろしくお願い申し上げます。

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