【中目黒店】無理せず、健康的に綺麗を目指す身体作りセミナー･

【中目黒店】無理せず、健康的に綺麗を目指す身体作りセミナー開催！

[2018年5月7日]

綺麗な身体に成なるために、何か取り組んでいますか？

綺麗の身体を目指し、取り組む方法は様々あります。

短期間で身体を引き締めていくためには、糖質制限が有効的と耳にすると思います。

しかしどうでしょう。

そのまま身体を維持されている方はどのくらいいるのでしょう。

体調までも維持されている方はどのくらいいるのでしょう。

あなたが思う綺麗な身体はどんな身体ですか？

モデルのような体型ですか？

憧れの俳優・女優のような体型ですか？

モデルのような体型でも、細すぎる痩せた体型は「サルコペニア」体型になりがちで

身体は悲鳴をあげているかもしれません。

綺麗で引き締まった身体を手に入れませんか？

私たちは無理な食事制限で理想の身体へは導きません。

健康的に、綺麗な身体を目指していくためには、食べながらでも行えます！

食べるタイミング・食べる量を注意し、カロリー計算ではなく栄養量が重要です！

この観点で、食事を正していくと、食べながらでも健康的に理想の綺麗な身体が手に入ります！

当ジム主催のセミナーでは、炭水化物（糖質）の役割から、糖質制限がなぜ向かないのか

効果的な食べ方は？

綺麗な引き締まった身体を作るために、必要なバランスとは？

などの観点から

「無理せず、健康的に綺麗を目指す身体作りセミナー」を開催致します。

下記日程にて無料開催（予約制）致します。

セミナー参加ご希望の方は、コスモス中目黒店までお問い合わせ下さい。

電話担当者に「健康セミナーの申し込み」とお伝え下さい。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

中目黒店店舗代表：大塚　浩之