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【溝の口店】肩こり改善セミナー開催致しました!

こんにちは。

スポーツジムコスモス溝の口本店、西山恭平です。

 

3月17日(金)と18日(土)は肩こり改善セミナーを開催致しました。

 

17日(金)は1名の参加者だった為、マンツーマンで肩こりの成り立ちから

改善方法まで、マンツーマンでレクチャーさせて頂きました!

 

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18日(土)は満員の5名の方々にご参加頂きました!

 

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肩こりのメカニズムや正しい姿勢。

参加して下さった方々の悩みに合わせたアプローチ方法。

 

凝りが出た時はマッサージが良いか?

ストレッチが良いか?

トレーニングが良いのか?

 

を判断する方法等。

 

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途中、笑いが起こる場面もあり、楽しく学びながら

肩凝りを改善して頂きました!

 

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セミナー終了後は皆さん、肩周りがポカポカし

肩や首のコリが楽になったと喜ばれていました!

 

また姿勢の写真を撮り、セミナーの前後で見比べてみましたが

皆さん、姿勢が良くなり、驚かれていました!

 

参加して下さった方々の肩こり改善の一助になれた事

とても嬉しく思います。

 

次回は3月23日(木)14時〜開催致します。

定員迄、残りわずかの為、肩こりに悩んでいる方は是非、お申し込み下さい!

 

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担当者:西山 恭平

【コスモス溝の口本店ブログ】

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